Perdre du poids et abaisser la glycémie... "Prenez un dîner léger et tôt"
"Prenez le petit-déjeuner comme un roi, le déjeuner comme un prince, et le dîner comme un mendiant." Cette phrase est née parce que le moment et la...
Résultats de la recherche pour "poids"
« Manger des ramen ne fait-il pas grossir ? » Bae Yoon-jung, qui a perdu 13 kg, révèle son secret pour maintenir sa silhouette
La chorégraphe Bae Yoon-jung, qui a réussi à perdre 13 kg, a révélé son secret pour manger des ramen sans prendre de poids.
Faut-il perdre du poids quand on est jeune ? « Si on force à l'âge moyen, on pourrait attraper 'cela' »
À mesure que l'on vieillit, perdre du poids devient de plus en plus difficile. Beaucoup de gens disent qu'à 40 ou 50...
« Tu as pris du poids à cause de l'alcool ? »… Il existe des façons de profiter de soju, bière et vin sans trop grossir
Le lendemain d'une soirée arrosée, il est fréquent de regretter d'avoir pris du poids.
« Plein de légumes, et pourtant la graisse du ventre augmente ? »… Pourquoi cet accompagnement si courant au réfrigérateur
Il suffit d’émincer le concombre ou le chou qui traîne au réfrigérateur, d’effilocher du surimi, puis de mélanger le...
« Ce n’est pas un en-cas protéiné ? »… À grignoter sans y penser « ça », glycémie et calories peuvent s’envoler
Quand un petit creux se fait sentir, on attrape facilement un snack de poisson séché, croustillant et salé.
« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine
Après la quarantaine, la masse musculaire diminue et, avec les changements hormonaux, la graisse tend plus facilement à...
« Métaux lourds » : peut-on manger du thon en boîte tous les jours ?
Le thon en boîte s’est imposé dans l’alimentation du quotidien. Pratique et apprécié pour son goût, il séduit toutes...
Le diabète aussi a son « moment clé » : commencer le traitement dans les trois mois réduit de 69 % le risque de décès
On pense souvent qu’il n’est pas nécessaire de se hâter de traiter le diabète de type 2.
Régime LCHF : vous grignotez « cet en-cas » pour maigrir ? Pourquoi la graisse abdominale augmente et la tension grimpe
Le régime pauvre en glucides et riche en lipides, dit « low carb high fat » , qui consiste à réduire les glucides et à...