Wegovy, Mounjaro : on perd du poids, mais l’effet yo-yo menace ? Ce qu’il faut prévoir pendant le traitement
Les traitements anti-obésité Wegovy et Mounjaro réduisent l’appétit et prolongent la sensation de satiété.
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« Ni compléments alimentaires ni café » : trois habitudes du matin pour doper nettement sa forme au quotidien
Modifier le début de sa journée peut déjà aider à mieux prendre soin de sa santé. Les habitudes matinales, en particulier, pèsent fortement sur la...
Compléments alimentaires : ne les prenez pas n’importe quand, les « golden times » du matin et du soir
Beaucoup avalent, d’un seul coup et juste avant de se coucher, les compléments oubliés le matin, ou les prennent avec...
Compléments alimentaires pris à la lettre… mais « la santé se dégrade » : cet oubli du matin à jeun en cause ?
Les matins où tout s’enchaîne, beaucoup remplacent un repas par des compléments alimentaires.
« Je dors, je dors, et je suis toujours épuisé »… six raisons inattendues qui peuvent vous donner la sensation d’un corps lourd toute la journée
Même après une nuit de sommeil suffisante, si vous vous sentez lourd dès le matin et que la fatigue persiste toute la...
Canicule : même les œufs durs se mangent froids ? Un repas protéiné et rafraîchissant, quelles associations privilégier
Quand la canicule s’installe, l’appétit chute nettement et, avec lui, la consommation de protéines.
Après avoir beaucoup transpiré, du bouillon de nouilles froides ? En cas d’hypertension, commencez par boire de l’eau
Alors que le calendrier saisonnier marque le début de l’automne avec l’Ipchu (立秋), le 7, la température maximale en...
Vacances : pour éviter l’intoxication alimentaire, lavez-vous impérativement les mains après avoir touché viande et œufs
La saison des vacances bat son plein. On aimerait n’avoir qu’à en profiter, mais c’est aussi une période où la...
Quercétine : trois aliments qui en contiennent plus que l’oignon
Les espèces réactives de l’oxygène sont des substances nocives qui favorisent l’inflammation et accélèrent notamment le...
Manger « ceci » au petit-déjeuner fait-il vieillir le cerveau prématurément ?… Les aliments à éviter et ceux à privilégier
Le petit-déjeuner n’est pas qu’un repas pour démarrer la journée : c’est une habitude clé pour préserver la santé du...