« J’ai transpiré comme sous la pluie »… pourquoi la balance ne bouge pas ?
En été, beaucoup se découragent en constatant que l’aiguille de la balance reste inchangée, alors même que la tenue de sport est trempée.
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« Une silhouette à 42 ans ? »… Han Ji-hye dévoile son secret pour un ventre plat et des abdos dessinés : « cet exercice »
L’actrice Han Ji-hye (42 ans) n’a pas mis ses entraînements entre parenthèses, même à l’étranger. Le 1er dernier, Han Ji-hye a écrit sur ses réseaux...
« On perd forcément du poids » : la meilleure méthode recommandée par une pharmacienne forte de 39 ans d’expérience, quelle est-elle ?
Les personnes qui souhaitent perdre du poids commencent généralement par surveiller la quantité qu’elles mangent.
À jeun, ce que l’on mange compte-t-il vraiment ? Les réflexes alimentaires qui aident à contrôler dyslipidémie et graisse abdominale
Le premier aliment consommé à jeun se digère et s’absorbe rapidement. En particulier, commencer l’estomac vide par des...
Blanc de poulet consommé « ainsi » : moins sec… et des protéines qui changent ?
Le blanc de poulet fait partie des aliments les plus prisés par les célébrités lorsqu’elles suivent un régime.
« J’ai vraiment 45 ans ? »… Sung Yu-ri, quel entraînement suit-elle pour avoir encore affiné sa silhouette
L’actrice Sung Yu-ri (45 ans), ex-membre du groupe Fin. K. L, continue de s’entraîner, y compris pendant les jours fériés.
« Pas de chirurgie esthétique »… À 46 ans, Bada dévoile le secret de son regard métamorphosé
La chanteuse Bada (46 ans), ancienne membre du groupe S.E.S., a expliqué ce qui se cache derrière l’évolution marquée...
Raina affiche un bikini sans le moindre ventre : quel exercice pratique-t-elle ?
La chanteuse Raina a dévoilé sa silhouette en bikini. Raina a récemment publié sur ses réseaux sociaux plusieurs photos...
Raina, à l’aise même en tenue moulante… son secret : courir en pleine nuit ?
La chanteuse Raina, ancienne membre du groupe After School, a partagé des images d’elle en train de courir.
Huile d’olive ? Jeûne ?… Un expert explique comment bien commencer la journée à jeun : « les toxines s’éliminent et les maladies disparaissent »
Jamais les conseils santé sur le premier repas du matin n’ont été aussi contradictoires.