« Sauce pauvre en sucre » : peut-on en manger à volonté ? Trois règles pour limiter la prise de poids
Quand on se met au régime, on réduit le riz, le pain ou les en-cas, mais on a tendance à négliger les sauces.
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Cha Ye-ryun dévoile son menu minceur : « Le régime que Joo Sang-wook a réellement suivi pendant quatre mois »
L’actrice Cha Ye-ryun a dévoilé le menu minceur que son mari, Joo Sang-wook, suivait réellement pendant un tournage.
« Pas un gramme de graisse superflue » : le secret de la silhouette de Han Ji-hye… après les exercices à la barre, elle mise sur « ce duo »
L’actrice Han Ji-hye a dévoilé ses exercices et son alimentation pour entretenir une silhouette tonique, sans graisse...
« Même en petite quantité, ça cale »… cinq aliments inattendus qui aident à réduire la masse grasse
Pour réduire la masse grasse, il faut maîtriser l’apport calorique global tout en bougeant régulièrement.
« Je n’ai pris soin que de mon visage, et l’intérieur du corps… » : cinq causes du vieillissement accéléré
Le vieillissement est inévitable. Mais il est possible d’en freiner le rythme. Plutôt que de se concentrer uniquement...
« Pas une nouvelle mariée ? » Han Go-eun en robe de mariée… son secret pour rester à 52 kg depuis 33 ans
L’actrice Han Go-eun (51 ans) a dévoilé des images de sa séance photo de « remariage » réalisée avec son mari.
« C’est des légumes, donc ça va ? »… ces plats insoupçonnés qui font prendre du ventre avec l’âge
Le potimarron coréen et le maïs ne sont pas, en eux-mêmes, des ingrédients riches en graisses.
Remplacer un repas par « cette boisson » ?… une cause inattendue de fortes variations de glycémie
Alors que les enseignes de thé se multiplient sur le marché sud-coréen, de longues files d’attente se forment devant...
« J’en emportais quand j’allais aux émissions musicales »… Minami (Rescene) dévoile le secret de sa silhouette : cet aliment
Minami, du girl group Rescene, dit avoir beaucoup consommé de carottes râpées à la française (« carottes râpées »)...
« 47 kg » : Mimi affirme ne pas grossir même en mangeant du pain « comme une folle »… quel est son secret ?
Mimi (31 ans), membre du groupe Oh My Girl, a expliqué comment elle parvient à rester mince tout en mangeant volontiers...