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¿Correr empujando un carrito de bebé castiga más las rodillas? Un estudio apunta justo a lo contrario

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Quien pasee por la mañana por Central Park, en Nueva York, o por parques europeos, verá a menudo a personas que salen a correr empujando un carrito...
Solo estaba entrenando a tope... dolor en la pantorrilla: ¿y si resulta que es una fractura por estrés de ‘este hueso’?

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Son muchas las personas que, tras entrenar con intensidad —por ejemplo, correr maratones o jugar al fútbol—, de repente se quejan de dolor en la...
«¿Qué le ha pasado al brazo?»… Park Bo-gum, ¿consigue ganar volumen comiendo cuatro veces al día «este alimento»?

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El actor Park Bo-gum (33) ha desvelado la dieta con la que mantiene un físico firme. Park Bo-gum apareció recientemente...
Los beneficios para la salud de la sauna eran de este calibre… previene la demencia, las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, e incluso la depresión

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Si vas a un gimnasio, no es raro ver a gente que, en lugar de entrenar, solo usa la sauna.
¿Te has vuelto más delgada? An Eun-jin, su figura delgada es un tema en la ceremonia de premios... ¿Cómo logró perder peso?

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La actriz An Eun-jin ha revelado su reciente figura aún más delgada. El 12 de este mes, An Eun-jin publicó varias fotos...
“Oh, igual que hace 36 años”… Comentarios explosivos en la foto de un entrenador personal estadounidense de 68 años, ¿qué pasó?

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Una foto en la que lleva un traje de baño casi idéntico al de hace 36 años se ha vuelto viral en línea.
“No soy IA, soy real” 54kg de pérdida de peso de Choi Jun-hee, revela fotos del antes y después... ¿cuál es su método de dieta?

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La influencer Choi Jun-hee (22), hija de la fallecida actriz Choi Jin-sil, ha revelado fotos del antes y después de su...
‘40kg de pérdida’ Hong Yoon-hwa “Apareció una mandíbula que no tenía”… ¿perdió peso sin pasar hambre?

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La comediante Hong Yoon-hwa (37) ha logrado perder 40kg. Recientemente, en el programa SBS 'Dongsangmong2', Hong...
¿Correr con un cuerpo gordo? 4 malos hábitos que dañan las articulaciones

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Las personas jóvenes en sus 20 y 30 años tienen articulaciones relativamente fuertes.
‘Cuerpo en forma a los 40’ Park Hae-jin “Mismo desayuno cada día”… ¿Cuáles son las 6 cosas que come después de correr?

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El actor Park Hae-jin (42) eligió una dieta para el ‘cuerpo’ en lugar de para el ‘sabor’.