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La masa muscular no lo era todo: este factor marcó la supervivencia en el cáncer de colon

La masa muscular no lo era todo: este factor marcó la supervivencia en el cáncer de colon

"Debe comer bien y, ante todo, ganar fuerza física". Es una frase que suelen oír los pacientes y sus familias antes de una cirugía oncológica.
¿Has perdido más del 5% de peso tras dejar de fumar? Aumenta el riesgo de fractura de cadera

¿Has perdido más del 5% de peso tras dejar de fumar? Aumenta el riesgo de fractura de cadera

Dejar de fumar mejora la salud, pero un estudio concluye que una caída brusca de peso tras abandonar el tabaco puede elevar el riesgo de fractura de...
Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»

Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»

Con la edad, es habitual oír: «He perdido músculo». Y es cierto. Cuando disminuyen la masa y la fuerza muscular, cuesta...
No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado

No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado

En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos,...
Ocho de cada diez pacientes con cáncer de pulmón sufren sarcopenia: incluso con fármacos, el tumor progresa el doble de rápido

Ocho de cada diez pacientes con cáncer de pulmón sufren sarcopenia: incluso con fármacos, el tumor progresa el doble de rápido

La masa muscular de los pacientes con cáncer de pulmón puede cambiar el resultado del tratamiento con inmunoterapia...
Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas

Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas

Últimamente, mi madre ya no va sola al supermercado. Está a una parada de autobús, pero no se ve capaz de ir andando.
Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

Hay personas que se pasan el día entero tumbadas. No salen de casa y mirar el smartphone forma parte de su rutina.
Comes ajo a diario, pero… antes de llegar al músculo activa la «grasa»: por qué

Comes ajo a diario, pero… antes de llegar al músculo activa la «grasa»: por qué

"Si comes esto y no ves la luz del sol durante cien días, te convertirás en una persona".
Un traumatólogo advierte del «ladrón de músculo»… un veneno letal para los pacientes con artritis

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La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas puede producir una pérdida de peso a corto plazo, pero no es sostenible...
Mis padres ingresaron una vez y envejecieron de golpe… ¿no es solo cosa de la edad, sino una señal de «fragilidad»?

Mis padres ingresaron una vez y envejecieron de golpe… ¿no es solo cosa de la edad, sino una señal de «fragilidad»?

«Le han dado el alta, pero ya no está como antes. Se nota incluso a simple vista». Ocurre después de que tus padres...