«¿Una salsa baja en azúcar permite comer sin límite?»… Tres reglas para engordar menos
Cuando alguien se pone a dieta, suele recortar el arroz, el pan o los tentempiés, pero a menudo resta importancia a las salsas.
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«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?
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Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido
Los términos “azúcares” y “azúcar” no significan exactamente lo mismo. “Azúcares” es un concepto amplio que engloba...
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Los fármacos contra la obesidad Wegovy y Mounjaro reducen el apetito y prolongan la sensación de saciedad.
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«He engordado 4 kg»: Yano Shiho cuenta su fórmula para el “subidón y bajón” exprés... y el caldo sorpresa es «esta verdura»
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«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular
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Menos picos de glucosa y saciedad más duradera: cuatro tentempiés aliados de la dieta
Los tentempiés suelen verse como el gran enemigo del control de la glucosa en sangre.