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Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

Una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares de las que conviene cuidarse a partir de la mediana edad es el colesterol de...
Comer fresas y arándanos de forma constante… cambió «lo más importante»: ¿cómo?

Comer fresas y arándanos de forma constante… cambió «lo más importante»: ¿cómo?

Incluso consumiendo la misma fruta, los resultados fueron distintos. En un estudio de seguimiento a largo plazo, se observó que, cuanto más constante...
«No le quites el pedúnculo a las fresas»... Si te saltas “esto” en la fruta de primavera, ¡los nutrientes se escapan a chorros!

«No le quites el pedúnculo a las fresas»... Si te saltas “esto” en la fruta de primavera, ¡los nutrientes se escapan a chorros!

Las frutas representativas de la primavera —fresas, naranjas y tomates— son ricas en vitaminas y antioxidantes, por lo...
¿Pueden ser tóxicos los suplementos si se toman en exceso? «Este síntoma» puede avisar de que te estás pasando

¿Pueden ser tóxicos los suplementos si se toman en exceso? «Este síntoma» puede avisar de que te estás pasando

Los suplementos son una forma cómoda de compensar carencias de nutrientes. Sin embargo, cuando se toman por encima de...
¿Has adelgazado con esfuerzo y temes el efecto rebote? «No te olvides de este alimento»

¿Has adelgazado con esfuerzo y temes el efecto rebote? «No te olvides de este alimento»

Después de adelgazar, la mayor preocupación suele ser el efecto rebote: volver a ganar kilos.
Jung So-min sorprende al mostrar su figura «ultradelgada» en bikini: ¿la clave está en «este alimento»?

Jung So-min sorprende al mostrar su figura «ultradelgada» en bikini: ¿la clave está en «este alimento»?

La actriz Jung So-min presumió de figura en bikini. Jung So-min publicó recientemente varias fotos en sus redes...
«¿Tomas suplementos para rejuvenecer?»… Un puñado de bayas supera a los complementos

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En los últimos tiempos, los llamados “suplementos antienvejecimiento” han ganado visibilidad con la promesa de ayudar a...
Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar...
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
No come carne porque no le gusta: cuándo puede ser peligroso “compensarlo” con suplementos

No come carne porque no le gusta: cuándo puede ser peligroso “compensarlo” con suplementos

Si aparecen fatiga, mareos, sensación de debilidad, piel pálida o falta de aire, puede sospecharse anemia.