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«¿Este cuerpo tiene 45 años?»… ¿Qué entrenamiento sigue Sung Yu-ri para estar aún más delgada?

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La actriz Sung Yu-ri (45), exintegrante del grupo Fin. K. L, no dejó de entrenar ni siquiera en un día festivo.
Vas al gimnasio a diario y no ganas músculo: el “hábito” que casi todos pasan por alto

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Muchas personas van al gimnasio con disciplina, pero su cuerpo apenas cambia. La clave es que el músculo no se construye en pleno entrenamiento, sino...
Noh Kyung-eun, a sus 42 años, desvela el secreto para lanzar cerca de 150 km/h tras probar la dieta lacto-ovo

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Para la mayoría de los deportistas, cumplir 40 años suele invitar a pensar en la retirada.
Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas

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Últimamente, mi madre ya no va sola al supermercado. Está a una parada de autobús, pero no se ve capaz de ir andando.
«¿Vas al gimnasio y aun así no adelgazas?»… Podría deberse a «este hábito» que haces sin darte cuenta

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Vas al gimnasio casi todos los días, corres en la cinta y hasta haces entrenamiento de fuerza con constancia, pero el...
“Así que respiré así”… ¿el tiempo promedio de las relaciones sexuales masculinas ha aumentado 5 minutos?

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Se ha demostrado que el ejercicio de respiración profunda de estilo meditativo ayuda a mejorar la eyaculación precoz en...
Byun Woo-seok, delgado pero con hombros como el Pacífico y brazos robustos... ¿el secreto es hacer ‘esto’ incluso en el extranjero?

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El actor Byun Woo-seok (34), que es originario del modelaje, no ha dejado de hacer ejercicio incluso en Milán.
«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?

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Yoon Hye-jin (45), exbailarina, ha compartido la dieta con la que se cuida de forma saludable.
«Se pierde peso sí o sí»… El mejor método recomendado por un farmacéutico con 39 años de experiencia, ¿cuál es?

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Quienes se proponen perder peso suelen empezar por controlar la cantidad de comida que ingieren.
“Bajo en calorías, pero saciante”: ocho alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal en la mediana edad

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A partir de la mediana edad, la masa muscular disminuye y, junto con los cambios hormonales, aumenta la tendencia a...