Diez razones por las que las uvas son saludables, incluso si tienes diabetes (con moderación)
Una sola uva, por pequeña que sea, concentra nutrientes capaces de aportar grandes beneficios al organismo.
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«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular
Con la edad, los vasos sanguíneos van perdiendo elasticidad poco a poco. Cuando las paredes vasculares se endurecen y su función disminuye, la...
«¿Cómo que el colesterol está tan alto?»… ¿Por qué no tomas medicación? ¿Y cuál es la peor dieta?
Un análisis de sangre en un chequeo médico puede dar un buen susto. Les ocurre a quienes reciben un diagnóstico de...
Qué deben vigilar quienes no pasan sin café: ¿deshidratación y cambios en la hiperlipidemia?
Con el calor persistente, muchas personas se decantan por un «aa» . Aun así, hay quienes siguen prefiriendo el café...
«¿Tomas suplementos para rejuvenecer?»… Un puñado de bayas supera a los complementos
En los últimos tiempos, los llamados “suplementos antienvejecimiento” han ganado visibilidad con la promesa de ayudar a...
La grasa abdominal aumenta con la edad… ¿se puede perder fácilmente con «este ejercicio» sin aparatos?
La grasa abdominal preocupa a muchas personas, independientemente de la edad o el sexo.
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”
¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad?El Paleolítico es el periodo comprendido entre la...
No se sabe hasta que revienta: por qué los hombres fumadores mayores de 65 años deben revisarse los vasos del abdomen
Si aparece un dolor persistente en el abdomen, la zona lumbar o el costado, o una sensación de plenitud abdominal, y se...
Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?
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Mujeres a partir de los 50: ¿por qué pruebas conviene empezar?
A partir de los 50, los cambios del cuerpo suelen llegar de golpe. Aumenta el perímetro de la cintura, suben la tensión...
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