Resultados de búsqueda de "alimentos que reducen el colesterol"

«¿Cómo que el colesterol está tan alto?»… ¿Por qué no tomas medicación? ¿Y cuál es la peor dieta?

«¿Cómo que el colesterol está tan alto?»… ¿Por qué no tomas medicación? ¿Y cuál es la peor dieta?

Un análisis de sangre en un chequeo médico puede dar un buen susto. Les ocurre a quienes reciben un diagnóstico de hipercolesterolemia, es decir, una...
Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

Una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares de las que conviene cuidarse a partir de la mediana edad es el colesterol de...
¿La buena circulación es clave para la salud? Estos alimentos ayudan a proteger los vasos sanguíneos

¿La buena circulación es clave para la salud? Estos alimentos ayudan a proteger los vasos sanguíneos

Por la mañana uno se encuentra bien, pero al caer la tarde el cuerpo se nota pesado y, si se pasa mucho tiempo sentado,...
¿Más peligrosa que la barriga visible? Tres alimentos para reducir la grasa abdominal

¿Más peligrosa que la barriga visible? Tres alimentos para reducir la grasa abdominal

Al llegar a la mediana edad, es fácil quitarle importancia y pensar: “No pasa nada por tener un poco de barriga”.
«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular

«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular

Con la edad, los vasos sanguíneos van perdiendo elasticidad poco a poco. Cuando las paredes vasculares se endurecen y...
Menos picos de glucosa y saciedad más duradera: cuatro tentempiés aliados de la dieta

Menos picos de glucosa y saciedad más duradera: cuatro tentempiés aliados de la dieta

Los tentempiés suelen verse como el gran enemigo del control de la glucosa en sangre.
Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar...
«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos

«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos

«Por mucho que sigas una dieta saludable, incluida la mediterránea, si consumes ultraprocesados no sirve de nada».
¿La clave del hígado graso está en el intestino? El efecto inesperado de un suplemento de fibra dietética

¿La clave del hígado graso está en el intestino? El efecto inesperado de un suplemento de fibra dietética

Cada vez más personas se preocupan por la salud del hígado. El hígado graso es una afección en la que el peso de la...
Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?

Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?

En hospitales y centros de cuidados de larga estancia hay muchas personas de 60 años.