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La dieta contra la que advirtió Harvard: la verdadera cara del furor por la «keto»
En la industria de las dietas no existe la recesión. Hay demasiadas personas que quieren adelgazar, y son pocas las que logran hacerlo y “escapar” de...
17/04/2026, 11:24 CET
[Estados Unidos-Harvard] ¿Cómo se forman los talentos que lideran el mundo?
Junto a un estudiante de ingeniería enterrado entre brazos robóticos ajustando tornillos, un estudiante de medicina con bata blanca simula sobre un...
20/03/2026, 14:14 CET
Yuna, de ITZY, presume de bañador y exhibe su silueta… «¿El secreto es “este ejercicio”?»
Yuna, del grupo ITZY, dejó entrever —con una actitud contenida— la seguridad de quien presume de una cadera de infarto.
14/07/2026, 03:09 CET
La grasa abdominal aumenta con la edad… ¿se puede perder fácilmente con «este ejercicio» sin aparatos?
La grasa abdominal preocupa a muchas personas, independientemente de la edad o el sexo.
06/07/2026, 21:45 CET
¿Te duermes mirando el móvil? La melatonina es lo primero que se desajusta
Muchas personas se acuestan y acaban quedándose dormidas mirando el móvil. A veces solo querían echar un vistazo rápido...
07/06/2026, 00:27 CET
Kim Junsu, enganchado a «este deporte»: solo pensarlo le activa las endorfinas. ¿Cuál es?
El cantante Kim Junsu, exintegrante del grupo TVXQ, asegura que se ha enganchado por completo al atractivo del golf.
05/06/2026, 10:24 CET
¿Más carne y más leche? Por qué las nuevas directrices de EE UU son peligrosas
En la columna número 128 de la semana pasada(*) escribí que “las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA,...
31/05/2026, 15:53 CET
Piden más proteínas, pero exigen recortar las grasas saturadas
Las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publicadas en enero de...
28/05/2026, 08:51 CET
Ozempic no basta: quienes reducen el riesgo cardiaco comparten un mismo patrón
Ya van tres meses desde que empecé a ponerme una inyección semanal de Ozempic. La glucosa en sangre está claramente...
28/05/2026, 04:28 CET
¿También se puede recuperar la salud ocular?... Encuentran una pista para el «rejuvenecimiento de la retina»
Se ha identificado la posibilidad de rejuvenecer las células de unos ojos envejecidos.
22/05/2026, 04:00 CET
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