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«No hagas ejercicio cuando estés cansado»… 9 acciones que debes evitar cuando el cuerpo está agotado

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Hay personas que hacen ejercicio por muy cansadas que estén. Está bien querer mantener una rutina, pero ¿de verdad el ejercicio es eficaz cuando el...
«De rellenita a delgada» Kang Mi-na, un cambio radical de imagen… para adelgazar come «este alimento»

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La actriz Kang Mi-na, exídolo y protagonista de la nueva serie de Netflix «Girigo», habló sobre cómo perdió 13 kg.
¿Qué tienen en común en la mesa quienes poseen el «gen de la longevidad»? «Comen menos salado y más de “esto”»

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Se observó que los hijos de personas que vivieron más de 100 años, de forma común, consumen mucho «pescado».
Comer fresas y arándanos de forma constante… cambió «lo más importante»: ¿cómo?

Comer fresas y arándanos de forma constante… cambió «lo más importante»: ¿cómo?

Incluso consumiendo la misma fruta, los resultados fueron distintos. En un estudio de seguimiento a largo plazo, se...
«Da un paso atrás y míralo con perspectiva»… 5 formas de afrontar el ‘burnout’ en trabajadores de oficina

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Si el trabajo es tan duro y abrumador que sientes un cansancio extremo e incluso pierdes la pasión y la sensación de...
«En 30 años de ejercicio médico, no he tenido ni un solo paciente con déficit de proteínas»

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Últimamente, en Corea sopla una fiebre por las proteínas. Es una sociedad que recomienda las proteínas.
La primera condición de un “buen médico” en la que coinciden las facultades de medicina de todo el mundo

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“Aumento de plazas en las facultades de medicina, colapso de la atención médica esencial, reforma del sistema de...
“Perdí demasiado peso y fue peligroso” Onew de SHINee, ¿qué pasó por obsesionarse con lo dulce?

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El integrante de SHINee, Onew, habló del peligro de la adicción a los sabores dulces.
Por qué hay tantos pacientes jóvenes con cáncer colorrectal en Corea… la paradoja de la proteína «de alta calidad»

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Como sugiere la frase «¡Hay que comer carne para tener fuerzas. », el apego de los coreanos por la carne es excepcional.
[Estados Unidos-NIH] El NIH, de donde han salido 174 laureados con el Premio Nobel, y por qué atrae a tantos médicos investigadores

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El colapso de la medicina esencial o de los sistemas sanitarios regionales no es el único problema crónico del sistema...
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