Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»
Con la edad, es habitual oír: «He perdido músculo». Y es cierto. Cuando disminuyen la masa y la fuerza muscular, cuesta levantarse de una silla y...
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¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio
Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de forma notable.
«¿Para qué sirve gestionar con constancia… si al final no cambia nada?» El hábito que se repite cada mañana y por qué acaba dañando la salud
Se sabe ampliamente que el ejercicio y el ajuste de la dieta son elementos esenciales para cuidar la salud.
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»
Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado
En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos,...
Confié en el implante y mastiqué «a tope»… y el diente se partió: cómo evitar roturas
Entre quienes se han sometido a un implante, una parte importante cree —de forma errónea— que el diente artificial es...
Tras el alta en un gran hospital, no había dónde atenderla… el reto que deja una paciente de 89 años con gangrena en la pierna
Tras el caso de una paciente de 89 años ingresada en un hospital de convalecencia de Incheon a la que se le practicó en...
Un paritorio que no se apaga en 24 horas: un hospital de obstetricia y ginecología al lado de las embarazadas de la zona
Ocurrió incluso antes de que la ambulancia se pusiera en marcha. El cuello del útero de la paciente empezó a dilatarse...
Ver y animar el Mundial de la FIFA también puede beneficiar a la salud: estas son las razones
El Mundial de la FIFA entra en su fase más intensa. Corea juega el día 25 contra Sudáfrica, después de los partidos...
¿Cuántos minutos se tarda en caminar 1,6 km? La velocidad adecuada cambia con la edad
Caminar es una de las formas más accesibles de actividad física: eleva la frecuencia cardiaca, activa el metabolismo y...