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«Haga el ejercicio que haga, no baja»… La barriga en la mediana edad tiene un culpable: este hábito

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Muchas personas repiten la misma rutina de ejercicio, pero la barriga es lo único que no desaparece. En especial, la grasa abdominal que aumenta a...

"Con razón se le ha afinado la cara": Sooyoung dice que, por miedo a engordar, solo come "esto"; ¿qué es?

La actriz Sooyoung, exintegrante de Girls' Generation, ha mostrado su rutina de ajuste de la dieta para una actuación.
Picos de glucosa y barriga: ¿todo es cuestión de dieta? Otra causa de la «prediabetes»

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Controlar la alimentación y hacer ejercicio es la base para manejar la glucosa en sangre y la obesidad.
Ryeowook, de Super Junior: «Con ‘este plato’ perdí 10 kg en dos meses»… ¿un Mounjaro natural?

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Ryeowook, integrante del grupo Super Junior, desveló cómo adelgazó cuando era aprendiz.
¿Barriga abultada? Seis alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal

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Con el paso de los años, la grasa tiende a concentrarse con más facilidad en el abdomen.
Control de la glucosa: ¿basta con comer menos arroz? La hora de acostarse también cuenta

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Para los pacientes con diabetes, controlar lo que comen es clave. El ser humano necesita una fuente de energía para...
¿Cuándo empezó la humanidad a comer carne? La glaciación que transformó una mesa milenaria

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La Tierra se formó hace aproximadamente 4.600 millones de años. La antropología sitúa en África, hace unos 60 millones...
¿La clave del hígado graso está en el intestino? El efecto inesperado de un suplemento de fibra dietética

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Cada vez más personas se preocupan por la salud del hígado. El hígado graso es una afección en la que el peso de la...
«72 kg→52 kg»: una ama de casa de 50 años pone fin al estrés por la tripa… ¿cómo adelgazó sin efecto rebote?

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Cuando se habla de dieta, a menudo aparece la palabra «difícil». Mantenerla en el tiempo no es sencillo: exige cambios...
Tres formas inteligentes de comer col para engordar mucho menos

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La col es uno de esos ingredientes que suelen aparecer en la lista de la compra cuando el objetivo es comer más sano.