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Choi Yoo-jung, 40 kilos cuando era aprendiz: lo ocultó a la agencia y adelgazó con «esto»

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La cantante Choi Yoo-jung, exintegrante del grupo I. O. I, contó que durante su etapa de aprendiz tomó a escondidas pastillas para adelgazar.
«¿Tan dulce que engorda?»… La fruta de verano, comida ‘así’, puede tener un efecto inesperado para adelgazar

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Con el calor sofocante, la fruta fresca y dulce es una opción ideal para recuperar energía. Pero también surge la duda: «¿La fruta dulce de verano no...
«Solo lo enjuagué con agua»... ¿tu termo se convierte en un nido de bacterias si no limpias esta parte?

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Mucha gente usa el termo a diario, pero no pocos se limitan a enjuagarlo con agua o a lavarlo por encima y darlo por...
«El cuerpo se llena de toxinas»… siete hábitos que un médico recomienda para cuidar la salud renal

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Hay un órgano encargado de regular el agua del cuerpo y filtrar los desechos: el riñón.
¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

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Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de...
«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche

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El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.
Namgoong Min: «Antes de rodar evito los “alimentos que me afean”»; ¿la clave de su mandíbula marcada?

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El actor Namgoong Min contó en un programa cómo organiza su alimentación para mantener su característica línea de...
¿A punto de pasar vergüenza con el vino? Cinco normas de etiqueta que mucha gente falla

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Hay momentos en los que cualquiera se pone discretamente nervioso al entrar en un bar de vinos o sentarse en un...
¿Ayuda al tránsito intestinal y previene la diabetes? Cinco beneficios del café negro para la salud

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Para muchas personas, el café es una bebida imprescindible para que el día transcurra con normalidad.
Tés contra la inflamación: si los tomas «así», sus beneficios para la salud se desploman

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Los beneficios para la salud del té —como el té verde o el té negro— son bien conocidos.