Cáncer, hipertensión y diabetes: la traición de la carne como «proteína completa»
La proteína de origen animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos los aminoácidos esenciales, mientras que la proteína vegetal...
Resultados de búsqueda de "carbohidratos"
«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?
Yoon Hye-jin (45), exbailarina, ha compartido la dieta con la que se cuida de forma saludable. Yoon Hye-jin publicó recientemente en sus redes...
Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido
Los términos “azúcares” y “azúcar” no significan exactamente lo mismo. “Azúcares” es un concepto amplio que engloba...
“Solo tres horas después de cenar”… ¿hay una hora a la que se engorda más rápido?
Después de cenar, el organismo puede empezar a almacenar grasa antes de lo que muchos creen.
¿Barriga hinchada sin engordar? Para reducir el abdomen, cambia «esto» en la mesa
A veces el peso apenas sube, pero el abdomen se abulta de forma llamativa y cambia cómo queda la ropa.
No existe el «Wegovy natural»: un médico en activo desmonta la dieta viral en redes sociales
La llamada dieta del «Wegovy natural » —que consiste en comer huevos cocidos rociados con aceite de oliva— se ha hecho...
Ni suplementos ni café: tres hábitos matutinos para mejorar de golpe el estado diario
Con solo cambiar la forma de empezar el día también puedes contribuir al cuidado de la salud.
«Se puede beber incluso por la noche»… seis bebidas que ayudan a controlar la glucosa en sangre
Un vaso de bebida tomado casi sin pensarlo antes de acostarse puede influir durante la noche no solo en la calidad del...
¿Basta con recortar la sal? La mesa de Corea se queda en 58,6 puntos… el gran déficit está en la leche, los cereales integrales y la fruta
¿Qué es lo primero que deberían recortar los coreanos para comer de forma saludable? Muchos señalan la comida salada o...
«¿Pesas lo mismo, pero la cintura del pantalón aprieta?»… cinco señales de que ha aumentado la grasa visceral
Si el peso se mantiene, pero el abdomen sobresale de forma llamativa y ha aumentado el perímetro de la cintura,...