‘27kg de pérdida de peso’ Pungja “Tengo que prepararme para casarme”… ¿Cómo lo logró?
La presentadora Pungja (37) reveló su notable pérdida de peso. Recientemente, se subió un video en YouTube 'Sunpoong Seonuyongnyeo' donde se encontró...
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Byun Woo-seok, delgado pero con hombros como el Pacífico y brazos robustos... ¿el secreto es hacer ‘esto’ incluso en el extranjero?
El actor Byun Woo-seok (34), que es originario del modelaje, no ha dejado de hacer ejercicio incluso en Milán.
“Sin grasa alguna”… ¿Gracias a ‘esta comida’ la cantante Hwasa?
La cantante Hwasa (30) habló sobre el secreto para mantener su figura esbelta y sin grasa.
“¿Quién querría estar sentado todo el día?”… Si no hay otra opción, ‘muévete en la silla’
Para quienes pasan la mayor parte del día frente a un escritorio, la recomendación de ‘levantarse y moverse con...
‘Cuerpo en forma a los 40’ Park Hae-jin “Mismo desayuno cada día”… ¿Cuáles son las 6 cosas que come después de correr?
El actor Park Hae-jin (42) eligió una dieta para el ‘cuerpo’ en lugar de para el ‘sabor’.
‘Pérdida de 11 kg’ Shin Bong-sun, ¿logró un 18% de grasa corporal haciendo ‘este ejercicio’ regularmente?
La comediante Shin Bong-sun, quien se hizo famosa por revelar que perdió 11 kg de grasa corporal en tres meses, ha...
¿Es normal el sonido ‘clack’ en la rodilla al hacer ejercicio?
El hombre de 50 años, el Sr. A, se inscribió en un gimnasio y, a la semana de comenzar su entrenamiento personal, se...
La satisfacción de haber sudado me llevó a comer en exceso... ¿hay un cambio en el pico de glucosa? ¿Qué precauciones tomar durante el ejercicio?
No hay nadie que no conozca los efectos del ejercicio. Quema las calorías acumuladas en el cuerpo a través de la comida...
«Lo de “tres días y lo dejo” no es culpa tuya»… ¿se debe a este “instinto de supervivencia” del cerebro?
Con la llegada del Año Nuevo, los gimnasios se llenan de personas decididas a hacer ejercicio y en las librerías se...
Choi Hee, ¿de verdad tiene cuerpo de madre de dos hijos? «Cuando los niños duermen, hago “este ejercicio”»
La presentadora y exlocutora Choi Hee (39) ha compartido cómo entrena a primera hora de la mañana.