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Pungja, tras perder 33 kg: “Sí o sí, solo sigo ‘esta dieta’”… ¿adelgazó sin hacer ejercicio?
La presentadora Pungja, que ha dado que hablar tras perder 33 kg, ha desvelado cuál es su estrategia de alimentación.
12/07/2026, 14:11 CET
«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones
Muchos adultos de mediana edad se calzan las zapatillas de running para controlar el peso. Pero, en cuanto empiezan a correr, aparecen las dudas:...
12/07/2026, 07:22 CET
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio
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10/07/2026, 11:52 CET
La grasa abdominal aumenta con la edad… ¿se puede perder fácilmente con «este ejercicio» sin aparatos?
La grasa abdominal preocupa a muchas personas, independientemente de la edad o el sexo.
06/07/2026, 21:45 CET
Kim Hye-soo, de 55 años, presume de cintura de avispa: ¿el secreto de su figura «irreal» es este ejercicio?
La actriz Kim Hye-soo (55) ha mostrado cómo entrena. Kim Hye-soo compartió recientemente varias fotos en su cuenta de...
06/07/2026, 06:32 CET
Haz ejercicio en verano a esta hora: cinco claves para rendir más y plantar cara al calor
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06/07/2026, 06:24 CET
Cáncer de páncreas: detectar a tiempo la señal de una hiperglucemia persistente
El cáncer de páncreas suele dar la cara tarde, lo que dificulta su detección precoz. En muchos casos, el diagnóstico...
27/06/2026, 19:47 CET
«Haga el ejercicio que haga, no baja»… La barriga en la mediana edad tiene un culpable: este hábito
Muchas personas repiten la misma rutina de ejercicio, pero la barriga es lo único que no desaparece.
26/06/2026, 23:34 CET
Picos de glucosa y barriga: ¿todo es cuestión de dieta? Otra causa de la «prediabetes»
Controlar la alimentación y hacer ejercicio es la base para manejar la glucosa en sangre y la obesidad.
24/06/2026, 11:37 CET
Jung Kook, de BTS, revela el ejercicio nocturno con el que afina el «shirt fit»
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19/06/2026, 22:27 CET
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