Resultados de búsqueda de "dormir bien"

Explosión de glucosa en sangre: alimentos que dañan el páncreas… ¿Qué hábitos alimentarios elevan la glucemia en ayunas frente a la glucemia posprandial?

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Cuando la glucosa en sangre se dispara con frecuencia, el páncreas soporta una gran carga. Existe la posibilidad de que se dañen las células beta del...
«Estoy cansado, pero ¿por qué no puedo dormir?»… 6 causas inesperadas del insomnio

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Hay días en los que, agotado por el trabajo, el cuerpo está cansado y quieres dormir, pero, por alguna razón, no consigues conciliar el sueño.
«Si recurres al doenjang o al hielo, puede empeorar»… La verdad sobre los primeros auxilios, según un especialista en quemaduras

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Cuando un caldo hirviendo se derrama sobre el dorso de la mano, la mayoría de la gente reacciona de forma parecida.
Hábitos matutinos de quienes viven muchos años sin enfermedades graves… ¿qué es lo primero que hacen en ayunas?

Hábitos matutinos de quienes viven muchos años sin enfermedades graves… ¿qué es lo primero que hacen en ayunas?

Incluso si se superan los 100 años, si el periodo de estar postrado por enfermedad es largo, el sentido de la...
Lo que más asusta al envejecer es la «demencia»… ¿qué hay que empezar a hacer desde hoy para prevenirla?

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A medida que envejecen, muchas personas dicen que uno de los problemas de salud que más les preocupa es la «demencia».
“Si tienes una hipoacusia grave, el riesgo de demencia puede dispararse hasta 5 veces”… hay que llevar audífonos igual que se usan ‘gafas’ para la miopía

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Por lo general, cuando alguien dice “no oigo bien”, es fácil pasarlo por alto como un proceso natural del...
Del primer día, con solo 6 pacientes… a 3,13 millones. Los frutos de la “atención centrada en el paciente”

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“El hospital es demasiado grande y llamativo; no encaja conmigo. ” El monje de la enseñanza sobre “no aferrarse”.
7 formas de ayudar a alguien con depresión

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Si un familiar o un amigo está pasando por una depresión, ¿cómo deberías actuar? Los expertos subrayan que “la mejor...
La abuela Lee Sam-chu, de 107 años: «Levanta de un tirón incluso un saco de arroz de 10 kg»… ¿Qué “hábito” dejó boquiabiertos hasta a los médicos?

La abuela Lee Sam-chu, de 107 años: «Levanta de un tirón incluso un saco de arroz de 10 kg»… ¿Qué “hábito” dejó boquiabiertos hasta a los médicos?

En un programa se mostró a una abuela de 107 años levantando con soltura un saco de arroz de 10 kg y caminando con él.
Me levanté por la mañana y el tobillo se quedó sin fuerza, «plof»… ¿No era un ictus, sino «esta enfermedad»?

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Si al levantarte por la mañana y salir de la cama de repente notaste que el tobillo perdía fuerza y te resultaba...