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¿Hay que repartir la proteína para ganar músculo? Si se mira la esperanza de vida saludable, la respuesta es otra

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En algunas personas mayores, el problema puede ser una ingesta insuficiente de proteínas. En una encuesta realizada en Corea entre 2016 y 2018, la...
De 63 kg a 55 kg: Park Ji-yoon presume de cintura más marcada… ¿qué incluye su trabajado desayuno?

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La presentadora Park Ji-yoon, que ha adelgazado con una pauta de alimentación saludable, ha vuelto a llamar la atención por una cintura más definida.
Más temibles que el cáncer: tres alimentos que, según una experta, ayudan a eliminar los trombos

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Los trombos pueden formarse con más facilidad de lo que parece. Cuando coinciden varias condiciones —como permanecer...
«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?

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Yoon Hye-jin (45), exbailarina, ha compartido la dieta con la que se cuida de forma saludable.
«Se pierde peso sí o sí»… El mejor método recomendado por un farmacéutico con 39 años de experiencia, ¿cuál es?

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Quienes se proponen perder peso suelen empezar por controlar la cantidad de comida que ingieren.
Te alegras de haber adelgazado… ¿y si es una mala señal? Podría ser un síntoma de cáncer

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A muchas personas les preocupa ganar peso. Sin embargo, a veces ocurre lo contrario: el peso sigue bajando sin haber...
“Bajo en calorías, pero saciante”: ocho alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal en la mediana edad

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A partir de la mediana edad, la masa muscular disminuye y, junto con los cambios hormonales, aumenta la tendencia a...
Colesterol normal en el chequeo y ¿tranquilidad? La Lp(a), el marcador que no aparece en el informe

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En el chequeo médico general nacional, los hombres se someten a una analítica de sangre para detectar dislipidemia cada...
Pechuga de pollo: si la comes «así», ¿pierde menos sequedad y cambia la proteína?

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Cuando las celebridades se ponen a dieta, uno de los alimentos que más suelen elegir es la pechuga de pollo.
¿Barriga hinchada sin engordar? Para reducir el abdomen, cambia «esto» en la mesa

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A veces el peso apenas sube, pero el abdomen se abulta de forma llamativa y cambia cómo queda la ropa.