¿Te duermes mirando el móvil? La melatonina es lo primero que se desajusta
Muchas personas se acuestan y acaban quedándose dormidas mirando el móvil. A veces solo querían echar un vistazo rápido a las noticias o a las redes...
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Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney
Youn Yuh-jung (79), ganadora del Óscar a la mejor actriz de reparto, se ha convertido en una figura a la que a menudo se cita como símbolo de un...
¿Dormir con la tele encendida te aumenta la barriga? La causa inesperada que puede arruinar la dieta
Mucha gente deja la televisión encendida hasta tarde o acaba quedándose dormida con la luz del móvil.
«¿Cómo has adelgazado?»… Shindong desvela la clave de su pérdida de 37 kg: este ejercicio
Shindong (40), del grupo Super Junior, está acaparando comentarios por su aspecto, mucho más delgado y difícil de...
«Te descuidas y engordas de golpe»… 5 alimentos que debes dejar primero si quieres adelgazar
Cuando uno decide ponerse a dieta, es fácil pensar primero en pechuga de pollo o ensaladas.
«¿Esta cara tiene 55 años?»… Lee Young-ae y el secreto de su mandíbula afilada
La actriz Lee Young-ae (55) volvió a exhibir una belleza en la que «la edad no es más que un número».
«Sigue con un autocuidado exhaustivo»… Jun Ji-hyun se salta el desayuno y por la noche come «así»
La actriz Jun Ji-hyun (44) compartió su rutina habitual de alimentación para mantenerse en forma.
Fractura de cadera a los 60… el ‘ángulo de la copa acetabular’ ajustado con precisión le permitió volver a caminar
Al principio podía caminar. Tras la caída, tenía algo de dolor en la zona de la cadera, pero no hasta el punto de...
Dormir poco o dormir demasiado también causa problemas de salud… ¿qué es peor?
La imagen de alguien durmiendo parece tranquila. Sin embargo, dentro del cuerpo se producen cambios complejos y...
«En los viajes de trabajo también controlo “esto”»…Sangwon de RD1: su imprescindible en la maleta
Sangwon, integrante del grupo de K-pop AlphaDriveOne (RD1), señaló el «espray para habitaciones» como el objeto que...