«Menos carbohidratos y más fibra»… 7 principios para reducir la barriga abultada
La grasa tiende a acumularse ahí primero, pero es la zona que más tarda en reducirse: el abdomen. Por eso, adelgazar la zona abdominal es...
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Explosión de glucosa en sangre: alimentos que dañan el páncreas… ¿Qué hábitos alimentarios elevan la glucemia en ayunas frente a la glucemia posprandial?
Cuando la glucosa en sangre se dispara con frecuencia, el páncreas soporta una gran carga. Existe la posibilidad de que se dañen las células beta del...
El cáncer colorrectal supera al de estómago: ¿por qué se dispara… y qué conviene acompañar siempre al comer carne?
"Me detectaron el cáncer tarde y fue muy difícil tratarlo. También costó muchísimo dinero" "El cáncer es, al fin y al...
«¿Hay que dormir a ‘esta temperatura’ para adelgazar?»… La ‘dieta del sueño en frío’, tendencia en Europa: ¿en qué consiste?
En Europa, se está haciendo viral en redes sociales un método que sostiene que “si duermes con frío, adelgazas”.
La grasa abdominal hay que perderla «así» de inmediato… ¿si la dejas, también aumenta el riesgo de párkinson?
Sube la presión arterial, aumenta el perímetro de la cintura y, sin motivo, uno se siente deprimido.
«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?
Ha salido barriga. No es que haya comido mucho ni que mi nivel de actividad física haya disminuido de forma notable.
«¿Por qué estoy tan cansado últimamente?»… Al comer cerdo de «esta parte», ¿se nota algún cambio en el cuerpo?
Cuando se habla de carne de cerdo, muchas personas piensan primero en la panceta. Aunque a menudo se debate por su...
Frutos secos + huevos + yogur… ¿por qué es mejor para controlar la glucosa y el peso si se toma por la mañana?
Con el creciente interés por los frutos secos como alimento saludable, cada vez más personas los buscan.
Para controlar la glucosa en sangre hay que preservar la masa muscular… ¿por qué al repetir «este hábito» desaparecieron los picos de glucosa?
Los picos de glucosa en sangre se ven influidos por diversos factores, como la pérdida de masa muscular, la grasa...
No he comido comida grasienta… ¿por qué tengo hiperglucemia, dislipidemia y he engordado?
Casi no como carne y en mi dieta no hay comida grasienta, pero… aun así, para mi sorpresa, he engordado mucho y me...