¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio
Hoy, muchas personas pasan la mayor parte del día frente al escritorio o en el sofá. A medida que la vida cotidiana se vuelve más cómoda y disminuye...
Resultados de búsqueda de "falta de ejercicio"
«Yo no hablo primero; primero escucho»
Le pregunté: «¿Qué es lo primero que le gustaría decir a un paciente y a su familia tras terminar el tratamiento en fase aguda. ».
¿Envejecen antes y aumenta el riesgo de cáncer? El motivo inesperado que penaliza a las generaciones actuales
Mientras aumenta en todo el mundo la incidencia de cáncer entre los jóvenes, un estudio revela que las generaciones...
Haz ejercicio en verano a esta hora: cinco claves para rendir más y plantar cara al calor
Hacer ejercicio con regularidad ayuda a mantener la forma física y a cuidar la salud.
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»
Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.
¿Con la edad empeoran la cognición y la marcha? En el 45% de los mayores de 65 años ocurrió lo contrario
¿No hay a tu alrededor alguien que, pese a haber superado los setenta, habla con más claridad que antes.
La tos roba el sueño y salir de casa da miedo: el asma grave multiplica por cinco el riesgo de limitar la vida diaria
Tos a cualquier hora, de día o de noche, y falta de aire con solo subir unos pocos escalones⋯.
«Haga el ejercicio que haga, no baja»… La barriga en la mediana edad tiene un culpable: este hábito
Muchas personas repiten la misma rutina de ejercicio, pero la barriga es lo único que no desaparece.
¿Cuántos minutos se tarda en caminar 1,6 km? La velocidad adecuada cambia con la edad
Caminar es una de las formas más accesibles de actividad física: eleva la frecuencia cardiaca, activa el metabolismo y...
«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche
El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.