La actriz Jeon In-hwa (60) presumió de una piel radiante.
Jeon In-hwa llamó recientemente la atención por su aspecto juvenil en una foto actual que compartió en sus redes sociales (SNS). En la imagen, sostiene en brazos a su perro y sonríe con suavidad. Aunque apenas lleva maquillaje, su piel, limpia y elástica, sin una sola mancha, no pasó desapercibida.
Los internautas reaccionaron con comentarios como: “Qué elegante y hermosa”, “¿Cómo puede tener la piel así de bien? Por favor, cuéntenos el secreto”, “Al final, con la edad, la verdadera belleza es la belleza de la piel”.
Jeon In-hwa, considerada un icono de la belleza elegante, ha señalado en otras ocasiones que el secreto de su aspecto joven está en una piel clara y, sobre todo, en cuidar la hidratación. En un programa, explicó: “¿No es malo que al cuerpo le falte agua por dentro? Con la piel, más aún”, y añadió: “Si llevas un espray facial en el bolso y te lo aplicas a menudo, la piel se mantiene hidratada”. También dijo que, además de hidratar la piel, camina de forma constante para conservar una piel bonita.
Jeon In-hwa se casó en 1989 con el actor Yoo Dong-geun y tiene un hijo y una hija. Repasamos las claves del cuidado de la piel de Jeon In-hwa, difícil de creer que esté en la sesentena.
Hidratación, la base de una piel de aspecto joven… más importante que “aportar agua” es “retenerla”
Uno de los factores más importantes para la salud de la piel es una hidratación suficiente. Sin embargo, los dermatólogos insisten en que resulta más importante mantener el agua dentro de la piel —evitando que se escape— que limitarse a aportarla.
En el estrato córneo, la capa más externa de la piel, debe mantenerse aproximadamente un 20~30% de agua para que la piel se vea suave y elástica. Si falta hidratación, la función barrera se debilita y, además de la sequedad, pueden acentuarse las líneas finas y aumentar la sensibilidad a estímulos externos.
El tónico (toner) o el espray facial aportan agua de forma temporal. Los hidratantes ayudan a proteger la barrera cutánea al impedir que el agua de la piel se evapore; incluyen lociones, cremas y ungüentos (bálsamos). La Academia Americana de Dermatología (AAD) también recomienda el hábito de aplicar suficiente hidratante después del lavado facial para mantener sana la barrera cutánea. Últimamente también se comercializan espráis faciales con ingredientes hidratantes como glicerina, ácido hialurónico o ceramidas, por lo que revisar la composición al elegir un producto puede ser útil.
¿Se puede usar espray facial muchas veces?… lo importante son los “ingredientes” y el “modo de uso”
El espray facial puede ayudar a aliviar la sensación de tirantez en ambientes secos. Es especialmente útil en interiores con calefacción o aire acondicionado intensos, o en entornos como un vuelo largo, donde la hidratación de la piel se evapora con facilidad.
Ahora bien, rociarlo repetidamente no garantiza por sí solo un efecto hidratante. Esto se debe a que, durante la evaporación del agua pulverizada sobre la piel, puede arrastrarse también la humedad interna de la piel. Por ello, tras usarlo conviene dar ligeros toques para favorecer la absorción y, si es necesario, aplicar después una loción o crema hidratante para formar una barrera que evite que la humedad se pierda. Además, los productos con alto contenido de alcohol o fragancias pueden irritar las pieles sensibles, por lo que es recomendable comprobar los ingredientes.
¿Hace falta espray facial incluso en verano, cuando la humedad es alta?
En verano, la humedad ambiental es alta y, en general, la pérdida de agua de la piel es menor que en invierno. Por eso, al aire libre no es imprescindible usar espray facial con frecuencia. Sin embargo, en oficinas o interiores donde se utiliza aire acondicionado durante mucho tiempo, el aire se reseca y la humedad de la piel puede evaporarse con facilidad. En estos entornos, el espray facial puede ayudar, y resulta más eficaz si se usa junto con un hidratante.
Por el contrario, si se suda mucho y se aplica espray facial en exceso, la piel puede quedar pegajosa o el maquillaje puede estropearse con facilidad. En verano, más que el número de aplicaciones de espray, la protección solar, una ingesta suficiente de agua y el uso constante de un hidratante ligero adecuado al tipo de piel influyen más en la salud cutánea.
Caminar de forma constante también ayuda a la salud de la piel al mejorar la circulación
El hábito de caminar que practica Jeon In-hwa también puede tener un efecto positivo en la salud de la piel. El ejercicio aeróbico regular favorece la circulación sanguínea, facilita el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos cutáneos y ayuda a eliminar desechos. Diversos estudios han señalado que el ejercicio reduce el cortisol, la hormona del estrés, y también contribuye a dormir mejor, lo que repercute positivamente en la recuperación de la piel.
Para cuidar la piel, conviene realizar de forma constante unos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico de intensidad moderada, hidratarse bien antes y después del ejercicio y, tras entrenar, lavar el sudor a fondo. Si se camina al aire libre, no hay que olvidar aplicar cuidadosamente protector solar, ya que la radiación ultravioleta acelera el envejecimiento cutáneo.
