Así envejece la piel de golpe: por qué conviene dejar ya este hábito que acelera el envejecimiento
Con la llegada del verano, muchas personas notan la piel más apagada y un aumento de las líneas finas. En particular, la radiación ultravioleta...
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«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche
El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.
Picos de glucosa y barriga: ¿todo es cuestión de dieta? Otra causa de la «prediabetes»
Controlar la alimentación y hacer ejercicio es la base para manejar la glucosa en sangre y la obesidad.
Control de la glucosa: ¿basta con comer menos arroz? La hora de acostarse también cuenta
Para los pacientes con diabetes, controlar lo que comen es clave. El ser humano necesita una fuente de energía para...
Jung Kook, de BTS, revela el ejercicio nocturno con el que afina el «shirt fit»
Jung Kook, del grupo BTS, ha mostrado su rutina de entrenamiento nocturna. Jung Kook detalló su rutina de ejercicio en...
Tu hijo se queda decaído tras el calor extremo: puede ser un «golpe de calor», no simple cansancio
El calor sofocante continúa, con temperaturas diurnas que rondan los 30 grados. Con la llegada del pleno verano,...
¿Te cuesta dormir y te despiertas varias veces? Puede deberse a este alimento que cenas
Te acuestas, pero por la mañana te levantas con el cuerpo pesado. A veces abres los ojos una o dos veces de madrugada...
«Casi no tengo deseo sexual»: Nabi comparte su preocupación dos meses después de dar a luz
La cantante Nabi habló abiertamente de los cambios físicos que está experimentando tras dar a luz a su segundo hijo.
Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas
Últimamente, mi madre ya no va sola al supermercado. Está a una parada de autobús, pero no se ve capaz de ir andando.
Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney
Youn Yuh-jung (79), ganadora del Óscar a la mejor actriz de reparto, se ha convertido en una figura a la que a menudo...