Resultados de búsqueda de "consumo de verduras"

«Como te descuides, engordas de golpe»… Karina tiene en casa hasta una máquina para preparar este plato: ¿cuál es?

«Como te descuides, engordas de golpe»… Karina tiene en casa hasta una máquina para preparar este plato: ¿cuál es?

Karina, de aespa, dejó claro hasta qué punto le gusta el ramen: en casa tiene incluso una máquina de ramen del río Han.
«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos

«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos

«Por mucho que sigas una dieta saludable, incluida la mediterránea, si consumes ultraprocesados no sirve de nada».
¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de...
«La uso a diario en la freidora de aire»… ¿cuál es este “riesgo” que muchas amas de casa desconocen?

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Con poco aceite y una preparación sencilla, la freidora de aire se ha convertido en un electrodoméstico imprescindible...
¿Traiciona el omega-3? Llega al cerebro, pero no mejora la memoria

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Se suele asociar el consumo continuado de omega-3 con una mejor salud cerebral y la prevención de la demencia, pero un...
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

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Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”

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¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad? El Paleolítico es el periodo comprendido entre la...
¿De verdad la humanidad del Paleolítico comía solo carne? Lo que pasa por alto la «dieta del cavernícola»

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Hace unos 6 millones de años, la dieta principal de los primeros humanos, evolucionados a partir de los simios, era de...
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»

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Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.
«¿Puede ayudar también a frenar la demencia?» Los múltiples beneficios para la salud de la vitamina C

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La vitamina C se considera uno de los nutrientes más seguros y eficaces. Resulta esencial para numerosos procesos...