«¿Tomas suplementos para rejuvenecer?»… Un puñado de bayas supera a los complementos
En los últimos tiempos, los llamados “suplementos antienvejecimiento” han ganado visibilidad con la promesa de ayudar a retrasar el envejecimiento y...
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Menos picos de glucosa y saciedad más duradera: cuatro tentempiés aliados de la dieta
Los tentempiés suelen verse como el gran enemigo del control de la glucosa en sangre. Sin embargo, no todos provocan subidas bruscas.
«Si lo tomas durante mucho tiempo, te destroza el hígado»… una farmacéutica lanza una seria advertencia sobre cuatro suplementos
Los suplementos que tomamos para cuidar la salud pueden, en realidad, tener efectos perjudiciales para el organismo.
Choi Yoo-jung, 40 kilos cuando era aprendiz: lo ocultó a la agencia y adelgazó con «esto»
La cantante Choi Yoo-jung, exintegrante del grupo I.O.I, contó que durante su etapa de aprendiz tomó a escondidas...
«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos
«Por mucho que sigas una dieta saludable, incluida la mediterránea, si consumes ultraprocesados no sirve de nada».
Infarto de miocardio o ictus: la salud mental también requiere seguimiento a largo plazo
Tras sufrir un infarto de miocardio o un ictus, controlar la presión arterial y el colesterol resulta clave para...
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”
¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad? El Paleolítico es el periodo comprendido entre la...
No se sabe hasta que revienta: por qué los hombres fumadores mayores de 65 años deben revisarse los vasos del abdomen
Si aparece un dolor persistente en el abdomen, la zona lumbar o el costado, o una sensación de plenitud abdominal, y se...
¿Barriga abultada? Seis alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal
Con el paso de los años, la grasa tiende a concentrarse con más facilidad en el abdomen.
Picos de glucosa frecuentes tras comer: por qué favorecen el aumento de peso y elevan el riesgo de hiperlipidemia
A veces, los resultados de un chequeo médico dejan helado. De pronto aparecen dos o más de estas afecciones —diabetes,...