Grasa visceral: cuatro formas sencillas de reducirla y proteger la salud en la mediana edad
A partir de la mediana edad, el metabolismo basal y el nivel de actividad suelen disminuir al mismo tiempo, lo que facilita el aumento de la grasa...
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Glucosa en sangre: boniato vs calabaza kabocha vs patata… ¿qué opción conviene más?
Cuando hay que vigilar la glucosa en sangre, ¿qué conviene más comer entre boniato, calabaza kabocha y patata.
“Si comes así, no engordas”: el ‘Wegovy natural’ que recomienda el endocrinólogo Woo Chang-yoon
Woo Chang-yoon, endocrinólogo y uno de los principales impulsores del llamado ‘Wegovy natural’, explicó en qué se basa...
«¿Mejor que la harina de trigo?»… Este “pan” de panadería, ¿reduce también el impacto en la glucosa en sangre?
Ante el expositor de una panadería, elegir una castella de arroz en lugar de un bollo de crema o una croqueta puede dar...
«Lo llevaba encima cuando iba a los programas musicales»… Minami, de Rescene, desvela el secreto de su figura estilizada: este alimento
Minami, del grupo femenino Rescene, explicó que durante su dieta incorporó con frecuencia la ensalada francesa de...
«He adelgazado comiendo col fermentada»… ¿es la nueva moda en Estados Unidos? ¿En qué se diferencia del kimchi?
Cuando el vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, subió el día 3 al atril de la sala de prensa de la Casa Blanca,...
¿Te comes dos o tres «de estos» al hacer senderismo? Un descuido y la glucemia se dispara
Septiembre, cuando empieza el otoño, es un buen momento para retomar las salidas a la montaña que se habían pospuesto...
¿Se adelgaza con «huevo + aceite de oliva»? Por qué copiar el «Wegovy natural» puede hacerte engordar
La llamada dieta del «Wegovy natural», basada en comer huevo cocido rociado con aceite de oliva, se ha popularizado...
Mimi, con 47 kilos: «Aunque coma pan como una loca, no engordo»… ¿cuál es su secreto?
La integrante de Oh My Girl Mimi (31) ha explicado cómo se mantiene delgada pese a su afición por el pan.
Cáncer, hipertensión y diabetes: la traición de la carne como «proteína completa»
La proteína de origen animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos los aminoácidos esenciales,...