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Song Ji-hyo, ¿solo un cuenco de «este plato» en el bufé del hotel? «Creo que he adelgazado»

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La actriz Song Ji-hyo compartió cómo va su dieta últimamente. Recientemente, en el canal de YouTube de Song Ji-hyo se publicó un vídeo titulado «El...
«Ya no puedo hacer dietas pasando hambre»… Jimin de BTS, ¿cuál es la dieta con la que perdió 10 kg?

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Jimin (Park Ji-min, 30), del grupo BTS , reveló el secreto de cómo perdió 10 kg. El pasado día 2 se publicó un vídeo en el canal de YouTube de Choo...
Solar, 47 kg, presume de una figura esbelta y tonificada en bikini… ¿Asegura que adelgazó comiendo «este alimento»?

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Solar, del grupo MAMAMOO, presumió de su figura en bikini. Recientemente, Solar publicó varias fotos en sus redes...
«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?

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Ha salido barriga. No es que haya comido mucho ni que mi nivel de actividad física haya disminuido de forma notable.
«En 30 años de ejercicio médico, no he tenido ni un solo paciente con déficit de proteínas»

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Últimamente, en Corea sopla una fiebre por las proteínas. Es una sociedad que recomienda las proteínas.
¿Figura de diosa + secreto para parecer más joven? Kim Sa-rang, de 48 años: ¿cuáles son las ‘6 rutinas’ que hace cada mañana?

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La actriz Kim Sa-rang se convirtió en tema de conversación tras revelar su rutina matutina para mantener un aspecto...
«No le quites el pedúnculo a las fresas»... Si te saltas “esto” en la fruta de primavera, ¡los nutrientes se escapan a chorros!

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Las frutas representativas de la primavera —fresas, naranjas y tomates— son ricas en vitaminas y antioxidantes, por lo...
¿Por qué la Asociación Americana del Corazón publica directrices nutricionales distintas a las del Departamento de Salud?

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«Para mejorar la salud cardiovascular, aumente la ingesta de proteínas de origen vegetal y sustituya las grasas...
Soyou, «pierde 20 kg»: ¿el secreto para recuperar la figura de sus mejores tiempos? «Con este método» redujo el apetito

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La cantante Soyou, exintegrante del grupo SISTAR, presumió de una figura esbelta y tonificada tras triunfar con su...
¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio

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Después de esforzarse con ejercicio aeróbico y de fuerza, lo que se come es tan importante como el propio entrenamiento.