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“Adelgaza y estabiliza la glucosa en sangre”… el alimento que una farmacéutica que perdió 18 kg toma siempre en el desayuno

“Adelgaza y estabiliza la glucosa en sangre”… el alimento que una farmacéutica que perdió 18 kg toma siempre en el desayuno

El desayuno rompe el ayuno nocturno y aporta los primeros nutrientes del día. Desayunar, por sí solo, no hace adelgazar, pero la composición de esa...
No existe el «Wegovy natural»: un médico en activo desmonta la dieta viral en redes sociales

No existe el «Wegovy natural»: un médico en activo desmonta la dieta viral en redes sociales

La llamada dieta del «Wegovy natural » —que consiste en comer huevos cocidos rociados con aceite de oliva— se ha hecho viral en redes sociales .
Adelgaza rápido, pero ¿teme el efecto rebote? Esto es lo que conviene asegurar al inyectarse Wegovy o Mounjaro

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Los fármacos contra la obesidad Wegovy y Mounjaro reducen el apetito y prolongan la sensación de saciedad.
Ni suplementos ni café: tres hábitos matutinos para mejorar de golpe el estado diario

Ni suplementos ni café: tres hábitos matutinos para mejorar de golpe el estado diario

Con solo cambiar la forma de empezar el día también puedes contribuir al cuidado de la salud.
¿Con ola de calor, también el «huevo cocido» se come frío? Una comida proteica y fresca: la mejor combinación

¿Con ola de calor, también el «huevo cocido» se come frío? Una comida proteica y fresca: la mejor combinación

Cuando el calor extremo se alarga, el apetito se resiente y, con él, suele caer la ingesta de proteínas.
«Suprime el apetito y ayuda a descomponer la grasa»… ocho alimentos que pueden ayudarte a adelgazar

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Cuando el gasto energético supera a la ingesta calórica, el peso disminuye de forma natural.
«Si lo tomas en ayunas por la mañana, el azúcar en sangre se dispara»: una farmacéutica alerta sobre un alimento ‘inesperado’

«Si lo tomas en ayunas por la mañana, el azúcar en sangre se dispara»: una farmacéutica alerta sobre un alimento ‘inesperado’

Un experto advierte de que el bagel, de sabor suave y fácil de tomar por la mañana, puede provocar de forma inesperada...
¿Pueden ser tóxicos los suplementos si se toman en exceso? «Este síntoma» puede avisar de que te estás pasando

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Los suplementos son una forma cómoda de compensar carencias de nutrientes. Sin embargo, cuando se toman por encima de...
¿Desayunar «esto» envejece el cerebro de golpe? Alimentos a evitar y opciones recomendables

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Desayunar es un hábito clave para proteger la salud cerebral, más allá de ser la primera comida del día.
«¿Lo tomabas como un tentempié para adelgazar?»… alimentos que hacen que los kilos de la edad se peguen en un instante

«¿Lo tomabas como un tentempié para adelgazar?»… alimentos que hacen que los kilos de la edad se peguen en un instante

Cuando se empieza una dieta, lo primero que suele buscarse es un tentempié que sustituya a las patatas fritas y otros...