Si te preocupa la glucosa en sangre, haz ejercicio «a esta hora»: ¿mañana o noche?
Incluso haciendo el mismo ejercicio, el efecto sobre el control de la glucosa en sangre o sobre el sueño puede variar según la hora a la que se...
Resultados de búsqueda de "salud del sueño"
«Si no vas ahora, te lo pierdes»… Del arte multimedia a las cuevas de caliza: ¿qué destinos subterráneos con historia ofrece Corea?
Con la llegada del final del verano, el aire se ha vuelto notablemente más fresco, pero se prevé que el calor, que había dado una tregua, vuelva a...
Tomo el mismo fármaco para la artritis, ¿por qué solo yo no mejoro?… La respuesta no era «culpa mía»
Si el medicamento es el mismo, ¿por qué unas personas mejoran y otras no? En enfermedades autoinmunes como la artritis...
¿Comer mirando el móvil? Cinco malos hábitos alimentarios inesperados que favorecen la obesidad
Cuando el peso aumenta en exceso, pueden aparecer alteraciones en la glucosa y la presión arterial, así como en los...
¿Basta con ponerse el nuevo fármaco contra la demencia? Solo el 3% de los pacientes con Leqembi cumple todas las pautas de estilo de vida
La llegada de un tratamiento capaz de ralentizar la progresión de la demencia por enfermedad de Alzheimer ha dado...
«¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?» Tres grandes enfermedades articulares a vigilar desde la mediana edad
Por la mañana, los dedos amanecen rígidos y, con solo subir unos pocos pisos por las escaleras, la rodilla palpita de...
¿Hasta Jang Dong-gun recurre a esto? Cómo deshinchar el rostro antes de un rodaje
El actor Jang Dong-gun contó que, antes de un rodaje, se hizo un masaje con gua sha como parte de su rutina de cuidado.
¿Abres cada noche una app de reparto? Cuándo conviene sospechar del «síndrome de ingesta nocturna»
Termina el día, se alarga el rato con el móvil y, casi sin darse cuenta, uno acaba abriendo una app de reparto.
Ni suplementos ni café: tres hábitos matutinos para mejorar de golpe el estado diario
Con solo cambiar la forma de empezar el día también puedes contribuir al cuidado de la salud.
«Duermas lo que duermas, sigues cansado»… seis razones inesperadas por las que el cuerpo se siente pesado todo el día
Aunque hayas dormido lo suficiente, si desde primera hora notas el cuerpo pesado y el cansancio se mantiene durante...