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«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular

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Con la edad, los vasos sanguíneos van perdiendo elasticidad poco a poco. Cuando las paredes vasculares se endurecen y su función disminuye, la...
Moon Ga-young: «Recorto los dulces y me aseguro de tomar “este alimento”»… ¿el secreto de su cintura de avispa?

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La actriz Moon Ga-young (29) puso el foco en la importancia de una alimentación saludable. En un vídeo de entrevista publicado recientemente por la...
«Si lo tomas durante mucho tiempo, te destroza el hígado»… una farmacéutica lanza una seria advertencia sobre cuatro suplementos

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Los suplementos que tomamos para cuidar la salud pueden, en realidad, tener efectos perjudiciales para el organismo.
Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

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Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar...
¿Comer demasiado de «este alimento» agrava el olor corporal? Un método inesperado para reducirlo

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En verano, en espacios cerrados como el metro o un ascensor, el olor corporal de otras personas puede resultar...
¿Vista cansada y piel apagada? Por qué en julio conviene comer esta fruta de temporada

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En verano, mucha gente se decanta por la sandía o el melocotón, pero el «albaricoque», disponible solo durante un breve...
¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

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Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de...
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

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Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
¿De verdad la humanidad del Paleolítico comía solo carne? Lo que pasa por alto la «dieta del cavernícola»

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Hace unos 6 millones de años, la dieta principal de los primeros humanos, evolucionados a partir de los simios, era de...
Cáncer de páncreas: detectar a tiempo la señal de una hiperglucemia persistente

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El cáncer de páncreas suele dar la cara tarde, lo que dificulta su detección precoz. En muchos casos, el diagnóstico...