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Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar la glucemia con rapidez.
Pungja, tras perder 33 kg: “Sí o sí, solo sigo ‘esta dieta’”… ¿adelgazó sin hacer ejercicio?

Pungja, tras perder 33 kg: “Sí o sí, solo sigo ‘esta dieta’”… ¿adelgazó sin hacer ejercicio?

La presentadora Pungja, que ha dado que hablar tras perder 33 kg, ha desvelado cuál es su estrategia de alimentación.
«¿Tan dulce que engorda?»… La fruta de verano, comida ‘así’, puede tener un efecto inesperado para adelgazar

«¿Tan dulce que engorda?»… La fruta de verano, comida ‘así’, puede tener un efecto inesperado para adelgazar

Con el calor sofocante, la fruta fresca y dulce es una opción ideal para recuperar energía.
«Como te descuides, engordas de golpe»… Karina tiene en casa hasta una máquina para preparar este plato: ¿cuál es?

«Como te descuides, engordas de golpe»… Karina tiene en casa hasta una máquina para preparar este plato: ¿cuál es?

Karina, de aespa, dejó claro hasta qué punto le gusta el ramen: en casa tiene incluso una máquina de ramen del río Han.
El camarón, ¿aliado de la dieta o bomba de colesterol?

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El camarón, además de sabroso, aporta muchas proteínas y pocas calorías, lo que lo ha convertido en un habitual de las...
«Cintura de avispa»: Jung Chaeyeon pierde 16 kg en tres meses… ¿qué comió?

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La cantante y actriz Jung Chaeyeon (28) presumió de una cintura de avispa. Jung Chaeyeon publicó el día 2 en sus redes...
Dayoung, tras perder 12 kilos, desayuna en ayunas una verdura poco habitual: ¿cuál es?

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Dayoung (27), integrante del grupo WJSN, ha perdido 12 kilos y su dieta ha despertado interés.
«72 kg→52 kg»: una ama de casa de 50 años pone fin al estrés por la tripa… ¿cómo adelgazó sin efecto rebote?

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Cuando se habla de dieta, a menudo aparece la palabra «difícil». Mantenerla en el tiempo no es sencillo: exige cambios...
«Siento menos culpa si sudo antes de dormir»… Lee Jong-suk se da un festín de pizza y gelato y luego hace este ejercicio: ¿cuál es?

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El actor Lee Jong-suk (36) se puso a sudar haciendo ejercicio después de darse un atracón.
«¿Una salsa baja en azúcar permite comer sin límite?»… Tres reglas para engordar menos

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Cuando alguien se pone a dieta, suele recortar el arroz, el pan o los tentempiés, pero a menudo resta importancia a las...