Piden más proteínas, pero exigen recortar las grasas saturadas
Las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publicadas en enero de 2026, contienen varios errores...
Resultados de búsqueda de "proteínas vegetales"
Los glúteos en mujeres de mediana edad “evitan la postura encorvada”… ¿cuál es el peor hábito de vida?
Si los músculos de los glúteos están fuertes, pueden literalmente “salvarte la vida” al envejecer. Es una forma de hablar algo exagerada, pero...
De Kafka a los ratones de biblioteca... ¿qué dejó aquel que parecía tan pequeño e insignificante?
La primera frase de la novela «La metamorfosis» , de Franz Kafka, es fría y tajante. «Gregor Samsa se despertó una...
Decían que era bueno para frenar el envejecimiento… «Aumenta el riesgo de cáncer»: ¿por qué ni los farmacéuticos toman este “suplemento”?
Hay un dicho que viene a significar que «cuanto más, mejor». Cuando se toman suplementos por motivos de salud,...
¿Por qué la Asociación Americana del Corazón publica directrices nutricionales distintas a las del Departamento de Salud?
«Para mejorar la salud cardiovascular, aumente la ingesta de proteínas de origen vegetal y sustituya las grasas...
¿A medida que envejecemos debemos comer más carne?…El vínculo entre la proteína animal, el IGF-1 y el cáncer
El IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1; factor de crecimiento similar a la insulina-1) es una hormona normal del...
La película coreana 'La doncella' Kim Tae-ri, los alimentos que come cada mañana: buenos para la piel
La actriz Kim Tae-ri, que apareció en la película coreana 'La doncella', mencionó que sus menús de desayuno favoritos...
La 'dieta de desayuno' buena para estabilizar el azúcar en sangre: ¿cómo consumir proteínas?
¿Cuántas personas realmente desayunan adecuadamente. A veces, hay quienes se conforman con una taza de café o un yogur.
Beneficios para la salud de consumir algas marinas
El kim, que aparece casi a diario en la mesa de los coreanos, es un acompañamiento que a todos les gusta.
“¿Tomas colágeno todos los días por las arrugas?”… ¿Realmente tiene efecto el colágeno?
Se ha demostrado que tomar suplementos de colágeno de manera constante puede ayudar a mejorar la elasticidad y la...