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Estreñimiento y cáncer de colon: la trampa del «0 g de fibra dietética» que desaparece del plato
(Continuación de las entregas 142 y 143) La proteína animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos los aminoácidos esenciales, y...
27/09/2026, 16:19 CET
Buscar una piel que “chirría” sale caro: así cambia la limpieza K-beauty por la mañana y por la noche
Después de lavarse la cara, es fácil creer que solo se ha limpiado bien si la piel queda “chirriante”. Sobre todo en días con maquillaje, por miedo a...
26/09/2026, 16:19 CET
«¿Mejor que la harina de trigo?»… Este “pan” de panadería, ¿reduce también el impacto en la glucosa en sangre?
Ante el expositor de una panadería, elegir una castella de arroz en lugar de un bollo de crema o una croqueta puede dar...
23/09/2026, 04:24 CET
«He adelgazado comiendo col fermentada»… ¿es la nueva moda en Estados Unidos? ¿En qué se diferencia del kimchi?
Cuando el vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, subió el día 3 al atril de la sala de prensa de la Casa Blanca,...
15/09/2026, 16:17 CET
Eligió salmón para adelgazar… pero, si lo toma «así», ¿favorece la grasa abdominal y sobrecarga los vasos sanguíneos?
Cuando se intenta controlar el peso, algunas personas eligen salmón en lugar de pechuga de pollo.
12/09/2026, 09:44 CET
«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?
Yoon Hye-jin (45), exbailarina, ha compartido la dieta con la que se cuida de forma saludable.
09/09/2026, 11:33 CET
Errores de higiene frecuentes en casa: usar el desinfectante «así» es inútil
«Después de preparar pollo crudo o carne, siempre rocío la tabla de cortar con un desinfectante y la lavo con agua»,...
29/08/2026, 05:36 CET
¿Decían que era bueno para los huesos, pero es una bomba de grasas saturadas? Tres alimentos con más grasa de la que parece
Incluso cuando se eligen alimentos pensando en la salud, conviene revisar con detalle su contenido en grasas.
26/08/2026, 08:21 CET
Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido
Los términos “azúcares” y “azúcar” no significan exactamente lo mismo. “Azúcares” es un concepto amplio que engloba...
23/08/2026, 15:50 CET
“Bueno para adelgazar y para el intestino”… el ingrediente de moda, ¿tiene realmente efectos?
El ‘ube’, llamativo por su intenso tono púrpura, se ha convertido en los últimos tiempos en una tendencia en el sector...
22/08/2026, 08:23 CET
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