«¿No era un snack proteico?»… Ojo con ‘esto’: pueden dispararse la glucosa y las calorías
Cuando aprieta el hambre, no es raro echar mano de un filete de pescado seco crujiente y salado para picar.
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«Se pierde peso sí o sí»… El mejor método recomendado por un farmacéutico con 39 años de experiencia, ¿cuál es?
Quienes se proponen perder peso suelen empezar por controlar la cantidad de comida que ingieren. Sin embargo, para adelgazar sin perjudicar la salud...
“Bajo en calorías, pero saciante”: ocho alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal en la mediana edad
A partir de la mediana edad, la masa muscular disminuye y, junto con los cambios hormonales, aumenta la tendencia a...
«Solo comía langostinos»… Si eres de este perfil, evita excederte con los langostinos
Su textura firme y su sabor suave hacen que, cuando un arroz salteado o una pasta llevan langostinos, muchas personas...
¿Este tentempié «low carb» para adelgazar? Por qué puede aumentar la grasa abdominal y subir la tensión arterial
La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas —conocida como «low carb high fat»—, que reduce los hidratos de carbono...
Scarlett Johansson, 41 años: su truco de belleza es «dormir»… y cada noche toma «este suplemento»
Los hábitos con los que la estrella de Hollywood Scarlett Johansson (41) cuida su salud y su belleza están despertando...
El oxalato de espinacas y almendras se acumula más en el intestino de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal
Un estudio apunta a un efecto inesperado: un compuesto natural presente en alimentos considerados saludables, como las...
¿Se te abulta solo el bajo vientre? La grasa abdominal en mujeres de mediana edad puede alertar de «esta enfermedad»
Que el peso sea parecido al de antes pero, en cambio, solo se abulte el bajo vientre puede no ser simplemente «grasa de...
¿Suplementos para la vista para «prevenir el glaucoma, las cataratas y la degeneración macular»? Un oftalmólogo: «Publicidad claramente falsa y exagerada»
«Baja la presión intraocular y mejora el glaucoma y las cataratas», «prevención de la degeneración macular», «un...
«¿Más que la leche?»… Esta guarnición de lo más común es, contra todo pronóstico, una bomba de calcio
El calcio es un nutriente esencial: no solo forma parte de los huesos y los dientes, sino que también interviene en la...