Resultados de búsqueda de "dieta saludable"

¿Hay que repartir la proteína para ganar músculo? Si se mira la esperanza de vida saludable, la respuesta es otra

¿Hay que repartir la proteína para ganar músculo? Si se mira la esperanza de vida saludable, la respuesta es otra

En algunas personas mayores, el problema puede ser una ingesta insuficiente de proteínas. En una encuesta realizada en Corea entre 2016 y 2018, la...
Eligió salmón para adelgazar… pero, si lo toma «así», ¿favorece la grasa abdominal y sobrecarga los vasos sanguíneos?

Eligió salmón para adelgazar… pero, si lo toma «así», ¿favorece la grasa abdominal y sobrecarga los vasos sanguíneos?

Cuando se intenta controlar el peso, algunas personas eligen salmón en lugar de pechuga de pollo. En ensalada o dentro de un bagel, sacia y ayuda a...
De 63 kg a 55 kg: Park Ji-yoon presume de cintura más marcada… ¿qué incluye su trabajado desayuno?

De 63 kg a 55 kg: Park Ji-yoon presume de cintura más marcada… ¿qué incluye su trabajado desayuno?

La presentadora Park Ji-yoon, que ha adelgazado con una pauta de alimentación saludable, ha vuelto a llamar la atención...
Más temibles que el cáncer: tres alimentos que, según una experta, ayudan a eliminar los trombos

Más temibles que el cáncer: tres alimentos que, según una experta, ayudan a eliminar los trombos

Los trombos pueden formarse con más facilidad de lo que parece. Cuando coinciden varias condiciones —como permanecer...
«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?

«Así, normal que esté tan delgada»… Yoon Hye-jin, de 45 años: ¿qué come cada día?

Yoon Hye-jin (45), exbailarina, ha compartido la dieta con la que se cuida de forma saludable.
«Se pierde peso sí o sí»… El mejor método recomendado por un farmacéutico con 39 años de experiencia, ¿cuál es?

«Se pierde peso sí o sí»… El mejor método recomendado por un farmacéutico con 39 años de experiencia, ¿cuál es?

Quienes se proponen perder peso suelen empezar por controlar la cantidad de comida que ingieren.
Te alegras de haber adelgazado… ¿y si es una mala señal? Podría ser un síntoma de cáncer

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A muchas personas les preocupa ganar peso. Sin embargo, a veces ocurre lo contrario: el peso sigue bajando sin haber...
«Solo comía langostinos»… Si eres de este perfil, evita excederte con los langostinos

«Solo comía langostinos»… Si eres de este perfil, evita excederte con los langostinos

Su textura firme y su sabor suave hacen que, cuando un arroz salteado o una pasta llevan langostinos, muchas personas...
¿Este tentempié «low carb» para adelgazar? Por qué puede aumentar la grasa abdominal y subir la tensión arterial

¿Este tentempié «low carb» para adelgazar? Por qué puede aumentar la grasa abdominal y subir la tensión arterial

La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas —conocida como «low carb high fat»—, que reduce los hidratos de carbono...
El oxalato de espinacas y almendras se acumula más en el intestino de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal

El oxalato de espinacas y almendras se acumula más en el intestino de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal

Un estudio apunta a un efecto inesperado: un compuesto natural presente en alimentos considerados saludables, como las...