«Si comemos lo mismo, ¿por qué cambia la glucosa?»: comer a solas o en compañía
El cuerpo puede reaccionar de forma distinta a una misma comida según con quién se comparta. Comer a solas y en silencio no es igual que hacerlo...
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Yano Shiho, a sus 50: «Este zumo» cada mañana para sentirse más ligera… ¿la clave para no ganar kilos con la edad?
La presentadora y modelo Yano Shiho (50) ha compartido su rutina matinal de alimentación, que —según explica— le ayuda a sentirse más ligera.
Por qué el cáncer de páncreas se detecta tan tarde y por qué crece su vínculo con la alimentación
¿Qué bien estaría poder diagnosticar un cáncer de páncreas con un solo análisis de sangre.
«Solo te has preocupado por la cara y por dentro…»: cinco causas que aceleran el envejecimiento
Envejecer es inevitable. Pero el ritmo sí puede frenarse. Conviene fijarse menos en las arrugas visibles del rostro y...
Grasa visceral: cuatro formas sencillas de reducirla y proteger la salud en la mediana edad
A partir de la mediana edad, el metabolismo basal y el nivel de actividad suelen disminuir al mismo tiempo, lo que...
Glucosa en sangre: boniato vs calabaza kabocha vs patata… ¿qué opción conviene más?
Cuando hay que vigilar la glucosa en sangre, ¿qué conviene más comer entre boniato, calabaza kabocha y patata.
“Si comes así, no engordas”: el ‘Wegovy natural’ que recomienda el endocrinólogo Woo Chang-yoon
Woo Chang-yoon, endocrinólogo y uno de los principales impulsores del llamado ‘Wegovy natural’, explicó en qué se basa...
«¿Mejor que la harina de trigo?»… Este “pan” de panadería, ¿reduce también el impacto en la glucosa en sangre?
Ante el expositor de una panadería, elegir una castella de arroz en lugar de un bollo de crema o una croqueta puede dar...
«He adelgazado comiendo col fermentada»… ¿es la nueva moda en Estados Unidos? ¿En qué se diferencia del kimchi?
Cuando el vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, subió el día 3 al atril de la sala de prensa de la Casa Blanca,...
¿Te comes dos o tres «de estos» al hacer senderismo? Un descuido y la glucemia se dispara
Septiembre, cuando empieza el otoño, es un buen momento para retomar las salidas a la montaña que se habían pospuesto...