«Se puede beber incluso por la noche»… seis bebidas que ayudan a controlar la glucosa en sangre
Un vaso de bebida tomado casi sin pensarlo antes de acostarse puede influir durante la noche no solo en la calidad del sueño, sino también en los...
Resultados de búsqueda de "consumo de azúcar"
¿Basta con recortar la sal? La mesa de Corea se queda en 58,6 puntos… el gran déficit está en la leche, los cereales integrales y la fruta
¿Qué es lo primero que deberían recortar los coreanos para comer de forma saludable? Muchos señalan la comida salada o los alimentos dulces, pero la...
«¿Pesas lo mismo, pero la cintura del pantalón aprieta?»… cinco señales de que ha aumentado la grasa visceral
Si el peso se mantiene, pero el abdomen sobresale de forma llamativa y ha aumentado el perímetro de la cintura,...
«Al helado le ha salido una escarcha blanca»… ¿se puede comer o hay que tirarlo?
En un día caluroso de verano, tener el congelador bien surtido de helado da hasta tranquilidad.
¿Desayunar «esto» envejece el cerebro de golpe? Alimentos a evitar y opciones recomendables
Desayunar es un hábito clave para proteger la salud cerebral, más allá de ser la primera comida del día.
«Cada vez me arde más el estómago»… cinco alimentos que conviene evitar al beber alcohol
En una reunión con alcohol, elegir bien qué se come puede marcar la diferencia tanto al día siguiente como para la...
¿Aceite de oliva? ¿Ayuno? Un experto: «Si haces esto en ayunas por la mañana, eliminas toxinas y desaparecen las enfermedades»
La información sobre salud en torno a la primera comida del día es hoy más confusa que nunca.
¿Comer a menudo «este alimento» te hace parecer mayor? Nueve alimentos que pueden acentuar el aspecto envejecido
Dos personas pueden tener la misma edad y, aun así, una aparentar muchos menos años y la otra parecer mayor de lo que...
¿Más peligrosa que la barriga visible? Tres alimentos para reducir la grasa abdominal
Al llegar a la mediana edad, es fácil quitarle importancia y pensar: “No pasa nada por tener un poco de barriga”.
«¿Peso? El problema está en la merienda de la tarde»… Pepino y tomate cherry frente a frutos secos: ¿qué elegir?
Resistirse a la tentación de la comida y los tentempiés no es nada fácil. Si reduces el almuerzo por miedo a engordar,...