«Te gusta la carne y puedes acabar dañándote los riñones»… la traición de las proteínas que no veíamos venir
En 2026, Corea del Sur entró en una «sociedad superenvejecida». Una de cada cinco personas tiene 65 años o más.
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«De repente, el suelo da vueltas»... qué es la enfermedad que más afecta a las mujeres de mediana edad
A veces, de repente, todo alrededor empieza a dar vueltas y el mareo es tan intenso que cuesta incluso mantener los ojos abiertos.
¿Sigues caminando sin más? Cuatro rutinas de caminata de 10 minutos para quemar calorías a toda máquina
Caminar es un ejercicio al alcance de cualquiera: no requiere equipamiento especial ni grandes gastos.
Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»
Con la edad, es habitual oír: «He perdido músculo». Y es cierto. Cuando disminuyen la masa y la fuerza muscular, cuesta...
No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado
En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos,...
Ponerse los calcetines cuesta y la ingle da un “pinchazo”: ¿señal de cadera y no de hernia discal lumbar?
Va a ponerse los calcetines, pero la pierna no se eleva bien. Al subir o bajar del coche, nota un pinchazo en la ingle.
Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas
Últimamente, mi madre ya no va sola al supermercado. Está a una parada de autobús, pero no se ve capaz de ir andando.
Tomar pastillas contra la alopecia por pereza de aplicarlas puede salir caro: ¿edema y vello grueso también en la cara?
La era de los 10 millones de personas con alopecia. A medida que crece el interés por los tratamientos contra la...
Park Ji-hoon siempre lleva consigo «esto»: ¿ayuda a frenar la diabetes y hasta a prevenir la demencia?
El cantante y actor Park Ji-hoon (26) explicó que uno de los objetos que suele llevar consigo es un ejercitador de...
"Juventud de récord": Ko So-young, 55 años, relaja cada mañana los músculos faciales con 'esto'… ¿efecto lifting a la vista?
La actriz Ko So-young ha compartido sus hábitos de cuidado personal para buscar un efecto lifting.