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“Bajo en calorías, pero saciante”: ocho alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal en la mediana edad

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A partir de la mediana edad, la masa muscular disminuye y, junto con los cambios hormonales, aumenta la tendencia a acumular grasa en el abdomen.
«Solo comía langostinos»… Si eres de este perfil, evita excederte con los langostinos

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Su textura firme y su sabor suave hacen que, cuando un arroz salteado o una pasta llevan langostinos, muchas personas tiendan a apartarlos y...
¿Este tentempié «low carb» para adelgazar? Por qué puede aumentar la grasa abdominal y subir la tensión arterial

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La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas —conocida como «low carb high fat»—, que reduce los hidratos de carbono...
«Una operación a los 80 no acaba aunque salga bien»: el ‘después’ de la atención de columna y articulaciones en una sociedad superenvejecida

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En los pacientes de edad avanzada, la cirugía de columna y articulaciones no da por concluido el tratamiento solo...
Scarlett Johansson, 41 años: su truco de belleza es «dormir»… y cada noche toma «este suplemento»

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Los hábitos con los que la estrella de Hollywood Scarlett Johansson (41) cuida su salud y su belleza están despertando...
Dolor articular y adelgazamiento sin motivo en mujeres de 20 a 40 años: el profesor Bae Sang-chul apunta a «señales de lupus»

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Hay una enfermedad inmunitaria que se diagnostica de forma abrumadoramente más frecuente en mujeres.
Wegovy y Mounjaro para adelgazar: ¿es «dopaje» si los usan deportistas?

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Los fármacos contra la obesidad están mostrando que pueden ayudar a aliviar síntomas de diversas enfermedades.
Operado de la espalda, pero con dolor persistente en la pierna: la «lesión oculta» que suele pasarse por alto

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En algunos casos, pese a haberse sometido a una cirugía lumbar, el dolor o el hormigueo en los glúteos o las piernas...
Si te preocupa la glucosa en sangre, haz ejercicio «a esta hora»: ¿mañana o noche?

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Incluso haciendo el mismo ejercicio, el efecto sobre el control de la glucosa en sangre o sobre el sueño puede variar...
Una sola ecografía abdominal permite estimar el riesgo de cáncer de hígado en pacientes con hígado graso

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En los chequeos de salud es habitual recibir un diagnóstico de hígado graso. Sin embargo, en algunos pacientes puede...