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Nichkhun, en shock por los comentarios de «has engordado»: ¿recupera la mandíbula tras comer tres «de este alimento» en tres días?

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El integrante de 2PM Nichkhun (38) desveló su secreto para engordar y adelgazar en poco tiempo. Nichkhun y los miembros de 2PM participaron en el...
«¿Tan dulce que engorda?»… La fruta de verano, comida ‘así’, puede tener un efecto inesperado para adelgazar

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Con el calor sofocante, la fruta fresca y dulce es una opción ideal para recuperar energía. Pero también surge la duda: «¿La fruta dulce de verano no...
El camarón, ¿aliado de la dieta o bomba de colesterol?

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El camarón, además de sabroso, aporta muchas proteínas y pocas calorías, lo que lo ha convertido en un habitual de las...
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

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Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
Ryeowook, de Super Junior: «Con ‘este plato’ perdí 10 kg en dos meses»… ¿un Mounjaro natural?

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Ryeowook, integrante del grupo Super Junior, desveló cómo adelgazó cuando era aprendiz.
¿Barriga abultada? Seis alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal

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Con el paso de los años, la grasa tiende a concentrarse con más facilidad en el abdomen.
Tres formas inteligentes de comer col para engordar mucho menos

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La col es uno de esos ingredientes que suelen aparecer en la lista de la compra cuando el objetivo es comer más sano.
Los chips de proteína, el tentempié de moda incluso en plena dieta: ¿de verdad no engordan?

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Uno de los retos más difíciles de una dieta es renunciar por completo a los snacks. Aunque se reduzca la cantidad de...
¿Son los carbohidratos el enemigo de la dieta? «Si los comes “así”, pueden jugar a tu favor»

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Cuando alguien se propone perder peso, el primer nutriente que suele recortar son los carbohidratos.
«¿Una salsa baja en azúcar permite comer sin límite?»… Tres reglas para engordar menos

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Cuando alguien se pone a dieta, suele recortar el arroz, el pan o los tentempiés, pero a menudo resta importancia a las...
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