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Si lo dejas pasar, una «bomba» de bacterias: tres formas de limpiar el microondas con ingredientes naturales

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El microondas es un electrodoméstico de cocina de uso frecuente. Sirve para todo, desde descongelar alimentos hasta calentar arroz o sopa.
Piden más proteínas, pero exigen recortar las grasas saturadas

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Las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publicadas en enero de 2026, contienen varios errores...
Alimentos y pautas de control que ayudan a perder peso… ¿Era tan importante la «desintoxicación hepática»?

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Hay muchos métodos de dieta ampliamente conocidos: reducir los carbohidratos, evitar comer en exceso, consumir muchas...
«Hay que comer “esto” sí o sí para reducir el estómago»… La dieta realista de Gaeul y Rei, de IVE: ¿en qué consiste?

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Gaeul y Rei, del grupo de K-pop IVE, compartieron durante una retransmisión en directo inquietudes realistas sobre la...
Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

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Una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares de las que conviene cuidarse a partir de la mediana...
Cuando el olor de la freidora de aire no se va… ¿basta con ponerla en marcha con «este alimento» dentro?

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En las freidoras de aire en las que se han cocinado carnes o pescado, suele quedar durante mucho tiempo un olor...
Song Ji-hyo, ¿solo un cuenco de «este plato» en el bufé del hotel? «Creo que he adelgazado»

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La actriz Song Ji-hyo compartió cómo va su dieta últimamente. Recientemente, en el canal de YouTube de Song Ji-hyo se...
La grasa abdominal hay que perderla «así» de inmediato… ¿si la dejas, también aumenta el riesgo de párkinson?

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Sube la presión arterial, aumenta el perímetro de la cintura y, sin motivo, uno se siente deprimido.
¿Por qué la Asociación Americana del Corazón publica directrices nutricionales distintas a las del Departamento de Salud?

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«Para mejorar la salud cardiovascular, aumente la ingesta de proteínas de origen vegetal y sustituya las grasas...
¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio

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Después de esforzarse con ejercicio aeróbico y de fuerza, lo que se come es tan importante como el propio entrenamiento.