Los chips de proteína, el tentempié de moda incluso en plena dieta: ¿de verdad no engordan?
Uno de los retos más difíciles de una dieta es renunciar por completo a los snacks. Aunque se reduzca la cantidad de comida, no resulta sencillo...
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¿Son los carbohidratos el enemigo de la dieta? «Si los comes “así”, pueden jugar a tu favor»
Cuando alguien se propone perder peso, el primer nutriente que suele recortar son los carbohidratos. Está muy extendida la idea de que, para...
«Siento menos culpa si sudo antes de dormir»… Lee Jong-suk se da un festín de pizza y gelato y luego hace este ejercicio: ¿cuál es?
El actor Lee Jong-suk (36) se puso a sudar haciendo ejercicio después de darse un atracón.
«Ni usarla demasiado ni usarla demasiado poco»… la mano, más importante que nunca
No hay ningún órgano del cuerpo humano que no sea valioso. Pero hay uno que, como el aire, nos acompaña a cada momento,...
Heo Nam-jun presume de abdominales y dice que está a dieta comiendo solo «esto»: ¿más extrema que la dieta del emperador?
El actor Heo Nam-jun (32), que está dando que hablar por su papel de Cha Se-gye en el drama «Un mundo feliz», ha...
«¿Una salsa baja en azúcar permite comer sin límite?»… Tres reglas para engordar menos
Cuando alguien se pone a dieta, suele recortar el arroz, el pan o los tentempiés, pero a menudo resta importancia a las...
¿La proteína no engorda aunque se consuma en grandes cantidades? Cuatro mitos habituales sobre la dieta
Internet y las redes sociales están inundados de consejos para adelgazar. Pero la circulación indiscriminada de...
«Muchas pacientes son mujeres de mediana edad»… tres hábitos para prevenir el cáncer de hígado y perder peso
En los últimos tiempos está aumentando el número de pacientes con cáncer de hígado asociado al hígado graso.
Kim Sa-rang (173 cm, 49 kg): cómo sigue tan delgada incluso comiendo panceta… «También estoy engordando “esto”»
La actriz Kim Sa-rang (48) ha compartido en redes sociales un día a día feliz acompañado de comida deliciosa.
«¿Te levantas cada mañana con la cara hinchada?»… Cinco alimentos que ayudan a eliminar sodio
Mirarse al espejo y encontrarse la cara hinchada suele traer el arrepentimiento —ya tarde— por el tentempié nocturno...