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Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

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Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar la glucemia con rapidez.
¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

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Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de forma notable.
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

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Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
Para la sed intensa, mejor que el agua: seis bebidas que hidratan en profundidad

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Con la subida repentina de las temperaturas, son muchas las personas que dicen: "Aunque beba agua, sigo teniendo sed".
El olor que no se va de los recipientes herméticos: «Si los dejas con “esta agua”, desaparece»

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Los recipientes herméticos, prácticos para conservar cualquier guarnición, se han convertido en un básico de la cocina.
Tres formas inteligentes de comer col para engordar mucho menos

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La col es uno de esos ingredientes que suelen aparecer en la lista de la compra cuando el objetivo es comer más sano.
Una dermatóloga recomienda: tras la hidratante, basta con hacer «esto» para mejorar la piel… ¿qué es?

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La dermatóloga Kim Yeon-jin compartió un método de cuidado de la piel fácil de poner en práctica en casa.
Lim Ji-yeon, de 48 kilos, presume figura extremadamente delgada en bañador: ¿qué come cada mañana?

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La actriz Lim Ji-yeon (35) ha mostrado su figura en bañador. Lim Ji-yeon publicó recientemente en sus redes sociales...
Heo Nam-jun presume de abdominales y dice que está a dieta comiendo solo «esto»: ¿más extrema que la dieta del emperador?

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El actor Heo Nam-jun (32), que está dando que hablar por su papel de Cha Se-gye en el drama «Un mundo feliz», ha...
«¿Una salsa baja en azúcar permite comer sin límite?»… Tres reglas para engordar menos

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Cuando alguien se pone a dieta, suele recortar el arroz, el pan o los tentempiés, pero a menudo resta importancia a las...