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Yuna, de ITZY, presume de bañador y exhibe su silueta… «¿El secreto es “este ejercicio”?»

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Yuna, del grupo ITZY, dejó entrever —con una actitud contenida— la seguridad de quien presume de una cadera de infarto.
La grasa abdominal aumenta con la edad… ¿se puede perder fácilmente con «este ejercicio» sin aparatos?

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La grasa abdominal preocupa a muchas personas, independientemente de la edad o el sexo. Un abdomen abultado no solo afecta a cómo sienta la ropa,...
No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado

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En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos,...
¿Cuántos minutos se tarda en caminar 1,6 km? La velocidad adecuada cambia con la edad

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Caminar es una de las formas más accesibles de actividad física: eleva la frecuencia cardiaca, activa el metabolismo y...
«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?

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Ha salido barriga. No es que haya comido mucho ni que mi nivel de actividad física haya disminuido de forma notable.
Han Ga-in, con 52 kg: «Caminar no es ejercicio»… En su lugar, se mantiene con «este entrenamiento». ¿Cuál es?

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La actriz Han Ga-in reveló su propio secreto para perder peso. Recientemente, en el canal de YouTube de Han Ga-in se...
«Tengo tres hijos»… So Yu-jin presume de cintura de avispa y piernas estilizadas: ¿el secreto es «este ejercicio»?

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La actriz So Yu-jin (44) presumió de una figura esbelta. El pasado día 16, So Yu-jin publicó en sus redes sociales...
“¿Comer 30,000 calorías al día y pesar 45 kg?”: Evaluación de masa muscular de Chuyang a nivel de ‘estudiante de secundaria’, ¿por qué?

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La youtuber de mukbang Chuyang reveló su composición corporal y su nivel de resistencia física, presentando resultados...
Kim Hye-soo de 55 años, sigue teniendo una figura de botella de cola... ¿La mantiene con este ejercicio?

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La actriz Kim Hye-soo (55) presumió de su figura perfecta. Recientemente, Kim Hye-soo publicó en su SNS una foto actual...

"¿No es lo mismo hacer senderismo en invierno?" Trekking vs Montañismo, la preparación es diferente... ¿Qué es?

Cuando llega el invierno, aunque el deseo de 'ir a la montaña' es el mismo, hay que elegir cómo hacerlo.