Dolor de rodilla y lo achacas a la edad: aguantar puede arruinar incluso tu rutina al caminar
Bajar escaleras y notar un escozor persistente en la rodilla es una escena habitual que muchos zanjan con un «será cosa de la edad».
Resultados de búsqueda de "subir escaleras"
¿Sigues caminando sin más? Cuatro rutinas de caminata de 10 minutos para quemar calorías a toda máquina
Caminar es un ejercicio al alcance de cualquiera: no requiere equipamiento especial ni grandes gastos. Incluso con poco tiempo, dedicar unos 10...
“He sudado a mares”… ¿por qué la báscula no se mueve? La explicación
En verano, muchas personas se desaniman al comprobar que, pese a sudar hasta empapar la ropa deportiva, el número de la...
¿Se puede recibir un tratamiento con células madre en cualquier hospital?
Un paciente de unos 60 años con el cartílago de la rodilla desgastado y dificultades para subir escaleras; un paciente...
Pungja, tras perder 33 kg: “Sí o sí, solo sigo ‘esta dieta’”… ¿adelgazó sin hacer ejercicio?
La presentadora Pungja, que ha dado que hablar tras perder 33 kg, ha desvelado cuál es su estrategia de alimentación.
«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones
Muchos adultos de mediana edad se calzan las zapatillas de running para controlar el peso.
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio
Hoy, muchas personas pasan la mayor parte del día frente al escritorio o en el sofá. A medida que la vida cotidiana se...
Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»
Con la edad, es habitual oír: «He perdido músculo». Y es cierto. Cuando disminuyen la masa y la fuerza muscular, cuesta...
No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado
En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos,...
La tos roba el sueño y salir de casa da miedo: el asma grave multiplica por cinco el riesgo de limitar la vida diaria
Tos a cualquier hora, de día o de noche, y falta de aire con solo subir unos pocos escalones⋯.