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«Solo al soltar el volante lo vi de verdad»… el bienestar ‘amarillo’ que enseña Amalfi

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«La carretera costera de Amalfi es sinuosa y, además, complicada; con una destreza normal es difícil conducir.
«Suprime el apetito y ayuda a descomponer la grasa»… ocho alimentos que pueden ayudarte a adelgazar

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Cuando el gasto energético supera a la ingesta calórica, el peso disminuye de forma natural. Por eso, incorporar bien alimentos bajos en calorías,...
¿Basta con recortar la sal? La mesa de Corea se queda en 58,6 puntos… el gran déficit está en la leche, los cereales integrales y la fruta

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¿Qué es lo primero que deberían recortar los coreanos para comer de forma saludable? Muchos señalan la comida salada o...
«Cada vez me arde más el estómago»… cinco alimentos que conviene evitar al beber alcohol

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En una reunión con alcohol, elegir bien qué se come puede marcar la diferencia tanto al día siguiente como para la...
Yuri, instalada en Jeju, se rinde a «este alimento»: «No engorda y retrasa la subida de la glucosa»

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Yuri (36), integrante de Girls’ Generation y actriz, mostró unos hábitos de alimentación saludables.
Cambiar las galletas por «esta fruta» cada día: el cambio que se nota en las noches de insomnio

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Si cada noche te cuesta conciliar el sueño y das vueltas en la cama, el primer paso puede estar en el tentempié de...
«Confiaba solo en la Coca-Cola Zero»… Edulcorantes artificiales en vez de azúcar: ¿qué cambia si la tomas a diario?

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Muchas personas beben Coca-Cola Zero con esta idea: «Como no tiene azúcar, no tendré que preocuparme por engordar».
«Ayuda a adelgazar y también a combatir el calor»… cinco tés para el verano en lugar de café

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Muchos trabajadores de oficina recurren por inercia a un café con hielo después de comer.
Moon Ga-young: «Recorto los dulces y me aseguro de tomar “este alimento”»… ¿el secreto de su cintura de avispa?

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La actriz Moon Ga-young (29) puso el foco en la importancia de una alimentación saludable.
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”

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¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad? El Paleolítico es el periodo comprendido entre la...