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¿Sigues caminando sin más? Cuatro rutinas de caminata de 10 minutos para quemar calorías a toda máquina

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Caminar es un ejercicio al alcance de cualquiera: no requiere equipamiento especial ni grandes gastos. Incluso con poco tiempo, dedicar unos 10...
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»

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Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.
Ponerse los calcetines cuesta y la ingle da un “pinchazo”: ¿señal de cadera y no de hernia discal lumbar?

Ponerse los calcetines cuesta y la ingle da un “pinchazo”: ¿señal de cadera y no de hernia discal lumbar?

Va a ponerse los calcetines, pero la pierna no se eleva bien. Al subir o bajar del coche, nota un pinchazo en la ingle.
Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

Hay personas que se pasan el día entero tumbadas. No salen de casa y mirar el smartphone forma parte de su rutina.
Suga corre un maratón y esa misma noche actúa en concierto: por qué su «resistencia de acero» también preocupa

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Suga (nombre real: Min Yoon-gi, 33), integrante de BTS , participó en una carrera de maratón el mismo día que actuaba...
«Ha llegado» Jungkook, de BTS: los fans se quedan con el corazón en un puño al revelar ‘esto’… ¿cuenta como ejercicio?

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Jungkook, del grupo BTS , ha presentado una nueva motocicleta. El pasado día 13, Jungkook publicó en sus redes sociales...
Creía que era una hernia discal lumbar... vértebras desplazadas hacia delante: ¿cuándo hay que operar?

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Choi, una mujer de unos 50 años que vive en Busan (52), hace poco fue al supermercado con su madre, de unos 70 años, y...
NCT Jeno y Jaemin, el perfecto desafío de ‘Miwo’: ¿el secreto de su energía es la bicicleta?

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Los miembros del grupo NCT, Jeno y Jaemin, se unieron a la ola del desafío de la canción ‘Miwo’ de Crush.
Jungkook, preparación para el concierto de BTS en Gwanghwamun, Seúl: el secreto de su rendimiento es el manejo de la condición física de nivel atlético

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Jungkook de BTS ha causado revuelo con su reciente publicación de un registro de ejercicio aproximadamente un mes antes...
'Esposa de Kim Woo-bin' Shin Min-a, se ve más joven después del matrimonio: ¿su secreto de cuidado es el stepper?

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La actriz Shin Min-a ha compartido su estado actual después de casarse con Kim Woo-bin.